lemonlemonlemonのブログ

大腸がんの治療についてこれまで経験してきたこや、日々の日常のことを書きたいと思います。

ネコフェス2019「11ぴきのねこ」期間限定ショップ🐈

渋谷ヒカリエで開催の“ネコフェス2019” ねこの日が過ぎた現在も開催中(28日まで)!! 「11ぴきのねこ」期間限定ショップのチラシを見つけて大喜びしたレモンさん、あまりのトキメキにフライング、開催前日に行ってしまいました(苦笑!) 興奮冷めやまぬレモンさん、翌日すぐにリベンジしました❣️ ショップには「11ぴきのねこ」グッズの品々。どれも可愛いくて目移りしてしまいましたが、目星をつけていた商…

『しっかり食べてがん治療』放送内容メモ①

NHKきょうの健康『しっかり食べてがん治療』を見逃した方、再放送があります! 2019年2月27日(水)午後1:35~午後1:50(15分)Eテレ 放送内容をメモしました!3回に分けてアップしますね。 1. がん患者が痩せやすい理由 がん細胞は、正常細胞よりも大量のエネルギーを消費するため がん細胞は、筋肉のタンパク質を分解しそれを栄養として成長するため筋肉が減りやすい。 食欲不振になりやすい(…

本日放送!『しっかり食べて がん治療』

本日(2月20日(水) 午後8:30~午後8:45)、NHKEテレ「今日の健康」で『しっかり食べて がん治療』が放送されます! 内容は、がん治療の柱の1つの食事について。 番組では、「体力や免疫力を保ち、がんの再発や転移を抑えるためにも、しっかり食べることが大切。そのための食品の選び方や食べ方の工夫」と言った内容で放送される予定。 がん細胞は筋肉のたんぱく質を分解するため、がん患者は体力や免疫力…

柔らかい食べ物

昨年9月に始めた歯の治療はまだ続いていて、通い始めてもう半年になります。まだ収束のめどは立たず、3月まで続きそうです💦 ということで、未だにりんごはかじれません... りんごをかじるなんて、恐ろしくて出来ません。硬いものは治療中の歯に響くとズキ〜〜んと痛みます。そして、仮歯が割れたり取れたりしないかヒヤヒヤします。 出来るだけ柔らかくなるように調理したり、柔らかい食材を食べるようにしていますが…

にゃんにゃんにゃん“ネコフェス2019”

バレンタインデーから一変して、今日から“ネコフェス2019”がスタートしました! チラシをもらって見てみると、「11ぴきのねこ」期間限定ショップの記事を発見! レモンさん、大喜びです❣️❣️❣️ 前回のブログで馬場のぼるさんの「11ぴきのねこ」を話題にしたばかりですから、このシンクロ二シティに驚いています。 大喜びのレモンさん、仕事帰りに早速期間限定ショップ目指して会場に直行しました。しかし、会…

便秘予防⑥ がごめ昆布

▲がごめ昆布水  右:1日置いたもの ▲がごめ昆布(乾燥したもの) 乾燥してカチカチになった『がごめ昆布』を水で戻すと、がごめ昆布からヌルヌル粘り気のあるものが出てきます。それが粘性多糖類といわれるもので、アルギン酸、フコイダン、ラミナラン、その他ミネラル成分が豊富に含まれているそうです。この粘性多糖類に便秘予防の鍵があるそうです。 アルギン酸:腸内の余分なものを吸着して体の外へ出してくれる働き…

ぐんまちゃん

群馬のお土産で、『ぐんまちゃん』パッケージのドリップコーヒーを頂きました! ぐんまちゃんは、2014年のゆるキャラ®グランプリ で総合ゆるキャラランキング堂々1位に輝き、現在もその人気は健在です。 実は、この『ぐんまちゃん』は2代目キャラなんです。最初に私が『ぐんまちゃん』知ったのは、馬場のぼるさんが描いた初代の『ぐんまちゃん』です。 馬場のぼるさんと言えば、「ねこのせかい」とか「11ぴきのねこ…

柚子ジャム出来ました✨

鉢植えで育てていた柚子が収穫直前に無くなってショック...と知り合いに話したら、 知り合いのお庭で獲れた柚子をいただきました! 一才柚子といい、ピンポン玉位の可愛いサイズの柚子です。 ▼早速柚子ジャムを作りました。 柚子の爽やかな香りって大好きです。 酸味・苦味・甘み(砂糖少なめ)が丁度よく出来上がり、隠し味にコアントローをちょっと入れました。柚子ジャムとイチゴをヨーグルトのトッピングにして食べ…

便秘予防⑤ ダバダ〜違いがわかる女の○○

便秘予防シリーズは5回目は『白湯』です。 『白湯』の読み方を調べてみると、さゆ、しらゆ、はくとうが出てきました。その他、パイタン(中国語)もありました。それから、湯冷まし(ゆざまし)という言い方もありますね。小さい頃から、『白湯』は普通に飲んできましたが、今はコーヒーやお茶、紅茶を飲むので、『白湯』を飲む機会は殆どなくなりました。 ヨガのインストラクターから、アーユルベーダ(インドの伝統医学)の…

柚子しお味のインスタントラーメン

NHKの朝ドラで、「お湯をかけるだけで食べられるラーメン」作りで苦戦している様子を見ていたら、久しぶりにインスタントラーメンが食べたくなりました。 柚子しお味のインスタントラーメン。トッピングに柚子の皮の千切りをてんこ盛りしてみました。あとは、ストックしてあるものの中から、あおさのり、エビ、茹で玉子。 麺に全粒粉が練りこまれているので、麺の食感はモチモチしています。柚子しお味のスープは、サッパリ…