今年も、夫へのバレンタインデーのプレゼントはケーキ。あまりチョコは好きではないと言うので、レモンが食べたいケーキをチョイスしました！　笑笑 このケーキ、見覚えがある方もいらっしゃると思います。ホワイトデーに、洋梨とりんごをリクエストしましたが、すっかり忘れられてしまったので、今年は洋梨をチョイス。 ちなみに、昨年はマロンとイチゴ。夫の誕生日にはピーチ。自分へのご褒美にレモン。 過去に食べたhtt…

▲小澤征爾ホール（Seiji Ozawa Hall） 画像引用（Seiji Ozawa Hall at Tanglewood | William Rawn Associates Architectsより） 世界的に活躍された指揮者小澤征爾さん。もう20年前になりますが、Seiji Ozawa Hallで小澤征爾さんが指揮をされるというというので、ニューヨーク（当時ニューヨーク在住）から遥々マサチ…

招待券をいただいたので、元大関栃ノ心の断髪式に行ってきました。力士の引退・断髪式は初めてです。関取を通算30場所務めた力士だけが両国国技館で断髪式を行えるそうです。大変貴重な機会と思い楽しみにしていました。スマホで何枚も写メしましたが、うまく写っておらず残念。動画やネット記事など沢山出ているので是非そちらをご覧ください。 ▲パンフレット（持ち帰る際に寄れてしまいました💦）現在36歳。 とても凛…

先日のブログの続きです。新宿は、渋谷と同じくらい学生時代に出かけた街です。今ではその新宿も降りる機会が少なくなりました。新宿には、JR線・京王線、小田急線、丸の内線、都営地下鉄線、西武線、バスタなど多くの交通機関が集中しているターミナル駅でもあります。新宿駅地下街も広く迷路のように複雑で、学生時代はよくその迷路に迷い込んだものです。 友人との待ち合わせまで少し時間があったので、「新宿の猫」を見物…

▲地域猫さん　人懐っこいです❣️ 腸内フローラは、全身の様々な疾患と深い関わりがあると言われています。今回、「腸内フローラの観点からみた疾患リスク」についてもレポートがありました。その疾病は以下の４項目。 機能性下痢（IBS） 高血圧 糖尿病 大腸がん、大腸ポリープ 現時点では、高リスクの問題はありませんでした。あくまでも腸内フローラの観点から見たリスクですが、『大腸がん・大腸ポリープ』との関連…

新宿の猫もミケちゃん❣️ 今日は「猫の日」（1987年に愛猫家たちが集った「猫の日実行委員会」と一般社団法人ペットフード協会が制定した日）ではありませんが、2月2日「２・２」が猫の鳴き声の「ニャン・ニャン」という事で「プレ猫の日」と言っても過言ではないですよね？　笑笑 先日、友人との待ち合わせ時間より早めに到着してしまったので、「新宿の猫」を見物して、デパートで開催されていたチョコレート売り場で…

▲渋谷クロスタワー　オリーブの木 ▲たくさん落ちている黒い粒、これはなんでしょう？ ▲拡大すると... ▲中村藤吉本店「生ちゃこれーと」 いつもこの場所で見かけるハクセキレイ。絶えず尾を上下に振ってチョコチョコとすばしっこく動き回る姿が可愛らしい❣️　以前、２羽見かけて番かなと思っていました（以前のブログに動画あり）が、最近見かけるのは１羽のみ。 この子は、オス、メス、どっちかな？背中と胸元のエ…

今回は、「腸内細菌の多様性判定」「健康長寿菌判定」結果についてです。 腸内細菌の多様性が高いほど理想的な腸内環境に近づきやすくなることは想像できます。 多様性が高いというのは、腸内細菌の種類が豊富で各菌がバランス良く存在していることなのだそうですが、果たして判定は如何に... 腸内細菌の多様性：高い（良好）と書いてあります！ 「多様性は高めで良い傾向です。今後も今の多様性の高さを維持できるような…

▲だいぶ黄色くなってきましたがまだ硬い蕾 大腸がんの手術・化学療法を経て、昨年で5年間の経過観察期間が終了しました。 ですが、日常生活に支障を来すほどではないけれど、お腹の調子がいい時と悪い時とあり、それがちょっとしたストレスになっています。 経過観察期間中の診察で、お腹の不調について何度も医師に相談しましたが、「手術で腸内環境が変わったので、不調を訴える患者さんが多い」と言われるばかり。外科医…

レモン家の鉢植えレモン、昨年は一つも実らず😰　今年のレモンの収穫が気になるところ、ウォーキング中、立派なレモンに目が止まった👀　大きくて色も形も申し分ない。羨ましい。でも、よく見るとレモンじゃない。これ、カラスウリの実でした。赤くないのでキカラスウリ（黄烏瓜）。 ネットで調べてみると、根と種は生薬として使われるそう。島根県松江市の「松江の花図鑑」には、キカラスウリの詳細な画像が掲載されていて…