プレゼントキャンペーン（キャッシュバック）締め切り間際に購入したオーラルケア器具「ジェットウォッシャー」。直ぐに届いて使っています。 使ってみての第一印象は「気持ちいい」です😊 歯間や歯茎を超音波水流で洗い流すので、水流で洗った後はスッキリします。 第二印象は「飛び散る」です😅 防水仕様なのでお風呂場でも使える製品ですが、お風呂場で使うつもりはありませんでした。ですが、洗面台の鏡で歯間を見な…

▲粕を拭き取ると柔らかく漬かった梅が出てきます。 ▲梅の果肉が柔らかい ▲京都土産　中村藤吉本店の『まるとバウムの濃茶塩』 2023年6月に仕込んだ「青梅のねり粕漬け」。半年間酒粕に漬け込みました。 年末に実家に持っていく前に、「うまく漬かっているかな？お味はどうかしら？」と気にしつつ、まずはお毒見してみなくちゃということで、恐る恐る蓋を開けました。蓋を開けると梅の甘酸っぱい香りと酒粕の香り、い…

▲すばしっこい動きの小鳥　誰かな？エナガかな？ ▲女の子ですね ▲カワセミが覗き込んでいた川には、ホシハジロやキンクロハジロがスイスイ泳いでいました 前回blogの続きです。 欄干から川を覗き込んでホシハジロを観察していたら、対岸の護岸壁（コンクリート）にちょこんとカワセミが止まりました。鳴き声がしなかったので、カワセミに気づいたのはレモンだけ。 撮影した場所（川沿いの道）は、週末ということもあ…

▲キンクロハジロも側にいました 昨日は一日中冷たく強い風が吹き荒れたレモン地域。寒かったです。 ウォーキングコースで撮り溜めた画像です（数日前）。カルガモ、コサギ、アオサギ、カイツブリなどは年中いますが、冬はホシハジロ、キンクロハジロ、コガモ、オナガガモ、マガモなどがやって来ます。狭い川ですが、野鳥達の日常の姿を垣間見ることができます。グルーミングしている姿はどこか愛嬌があって可愛いですね。癒さ…

▲ノイバラのローズヒップ（ウォーキングで撮影） レモンのインプラントですが、抜歯から始まり治療にかれこれ一年弱経過しています。歯科医が慎重なのか最終段階まで来て何回も仮歯を作って調整をしていて、最初に聞いた治療計画より随分時間がかかっています。ですが、それもあともう少しの我慢。 歯科衛生士さんからは、インプラントを入れてからは一段と歯と歯茎の手入れが重要だと指導され、毎日「歯ブラシでの歯磨き＋歯…

▲ 広尾のビスチィーヌ　https://burdigala.co.jp/about ▲クランベリーチーズ、リッシュピスタージュ、マロングラッセの３種 昨日の夕方、初雪（みぞれっぽくて水分が多い）が舞いましたした。すぐに止んで積もりませんでしたが、今朝、水溜りになったところが凍っていました。いや〜寒い、今朝の最低気温がマイナス１℃になり、８時現在1℃。本格的な冬の朝です。被災地を思えばこれくらいの…

がん特定検診のオプション検査に『腸内フローラ』があったので申し込んでみました。 「もともと興味があってやってみたい」と思っていたところ、通常価格19,800円が今だけ15,400円だったので即決しました😅 『腸内フローラ』とは、 私達の体は約 37兆個の細胞からできていますが、腸内には、100兆個以上の細菌が住んでいます。なんと自分の体重の1.5kg分は腸内細菌の重さなのです！ 人の腸は、すべ…

▲ミモザの花芽　 ▲レモン　12月に花芽を発見。昨年、花が咲き小さな実がつきましたが全部落ちてしまいました。今シーズンのレモンは一個も収穫できず。 ▲ヒヤシンス　 ▲昨年買ったヒヤシンス　 昨年8月中旬から5年振りにホットヨガを再開しましたが、仕事や父の病気見舞いなどが重なり、始めたばかりだというのに２週間足らずで中断していました。11月に父が亡くなり、仕事も落ち着いたので、ヨガを再開させていま…

お歳暮でいただいた愛媛県産『紅まどんな』。冷蔵庫保管していたものがもう終わり。名残惜しいので食べる前に写メしました。 ホント、フレッシュゼリーのような食感。糖度が高いのに柑橘特有の香りと酸味があり、果汁が多くてフレッシュで美味しい。一度食べたら忘れられない味・香り・食感の三拍子揃い。果皮が薄いので、みかんのように手で剥くのは難しく、食べやすい大きさにカットして食べます。スマイルカットにしたかった…

▲スティックチーズケーキ（プレーン、アップル、ブルーベリー＆胡桃、チョコ） 今年初のウォーキング。お天気も良く冬らしい景色の中サクサクと歩きました。 お馴染みのカワセミ、カルガモ、マガモ、画像はありませんが、いつメンのアオサギ、ヒドリガモ、キンクロハジロ、オナガガモもいました。 折角歩いても、おやつの誘惑にはかないません😅チーズケーキはスティックタイプなのでパクッと食べてしまいました。う〜ん、…