しみじみ。。。

やるべき事に集中したいのに、なかなか集中できなくて、気が散って他の事をやりたくなってしまう。これは逃避ですよね。。。 月曜日朝までに仕上げなければならない資料、まだ半分も出来ていないので、日曜中に仕上げなくてはなりません。実は、先週末までに大方仕上げるつもりでしたが、結局何も進まないままでした。 ... 続きをみる

2021鉢植えカシス・ブラックベリー・ラズベリー・フィンガーライム

▲カシス ▲ラズベリー、ブラックベリー ▲とっても小さな花です ▲フィンガーライム（まだ５mm） 現在の鉢植え果樹の様子です。早くもラズベリーとブラックベリーが色づきましたが、大半はまだまだ。あと半月以上はかかると思います。 フィンガーライムは昨年は収穫できず。秋に花が咲いて小さい実を付けていたの... 続きをみる

体力回復を助ける漢方薬「補剤」③補剤を効果的に使うには

NHKきょうの健康「体力を回復!“補剤”の実力」を見てまとめた備忘録と、番組で説明がなかった内容も気になったので、独自で調べた内容を合わせて備忘録とします。 補剤には、補気剤と補血剤があり、補気剤は意欲・気力を、補血剤は血液などを補う働きがあるそうです。補血剤の血液というのが分からなかったので調べ... 続きをみる

ウォーキングコースで出会った動植物、とにかく楽しい♪

▲どくだみと猫さん ▲カルガモの雛 ▲カルガモのお母さんと雛 ▲カルガモのお母さんと雛（９羽います） ▲カワセミ ▲びわ このシーズンのウォーキングはウォーキングになりません💦 ちょうど汗が出始めて代謝が上がりかけた所で、ちょくちょく足を止めて、生き物や花を見入ってしまいます。そして写メタイム　... 続きをみる

抗がん剤の副作用に役立つ漢方薬

ちょっと間が空きましたが、NHKきょうの健康「体力を回復!“補剤”の実力」の備忘録③を書いている途中ですが、番組講師の漢方・がん治療専門医の今津嘉宏先生の別途インタビュー記事（漢方薬ツムラのページ）を読みましたので、追記しておこうと思います。内容は「抗がん剤の副作用に役立つ漢方薬」について。 今津... 続きをみる

イチゴ三昧🍓②

ジャ〜ン！！ 🍓🍓🍓（とちおとめ）をお皿に盛り付けてみました✨ イチゴが大好きなレモン（私）、tanpoposumireさんの苺の盛り付けがあまりにも素敵だったので、真似してみました😊 そろそろイチゴのシーズンが終わりに近づいてきたのでしょうか？店頭でのイチゴコーナーが日々縮小してきていま... 続きをみる

カルガモちゃん、やっぱりきゃわいい〜🐤

一週間ぶりに川沿いをウォーキングしました。今週は2回行けました。 昨日は下流、今日は上流を各５キロ程度歩きました。先週は風雨が強い日もあったので、無事かどうか心配しましたが、11羽全員無事でした。 上流は、雛が３羽と雛が９羽の２親子居ました。レモンは、２親子とも今季初対面でした。下流と上流の雛は同... 続きをみる

体力回復を助ける漢方薬「補剤」②補剤と免疫の関係

前回に引き続き、NHKきょうの健康「いま注目！東洋医学のチカラ」2回目の「体力を回復!“補剤”の実力」を見て、備忘録として書き留めました。 補剤（漢方薬）が、疲労・倦怠感などの回復に役立つことを前回のブログに書きました。 病気などで体力や気力が低下した人や疲労・倦怠感のある人は、NK細胞（免疫細胞... 続きをみる

体力回復を助ける漢方薬「補剤」①がん治療にも使われている

NHKきょうの健康で「いま注目！東洋医学のチカラ」。シリーズ2回目は、「体力を回復！”補剤”の実力」講師は、藤田医科大学客員講師漢方専門医の今津嘉宏先生でした。 「補剤（ほざい）」は、がんの治療にも使われているとの事でしたので、備忘録としてブログに書いておこうと思います。 まず初めに、この番組を見... 続きをみる

鉢植えのカシス、ブラックベリー、イチゴ🍓

我が家の鉢植え果樹たちです。 ▲ブラックベリー ▲カシス　色付いたものが、収穫前にポロリと落ちてしまいます。一粒味見しましたが、ぼやけた味でした。もう少し濃い味のカシスにするにはどうしたらいいのか。。。 ▲鉢植えイチゴ。４個目の収穫。雨の影響か小ぶりで形もイビツです。味も今ひとつ。 ▲綺麗に咲いて... 続きをみる

愛鳥週間も今日まで🐤

▲5月9日頃誕生したらしいので、ちょうど一週間経ちました。昨日もちゃんと11羽いました。 ▲珍しい柄の鳩さん ▲カラスの行水 愛鳥週間中に撮り溜めた鳥さんたちの画像を集めてみました。 鳥の写真は、10年前のコンパクトカメラで撮りました。最近はスマホで写メが撮れるので、コンパクトカメラの存在をすっか... 続きをみる

大腸がんの発生と赤肉・加工肉についての補足

本日アップしたブログ、『改めて『大腸がん」を学ぶ②ERAS、加工肉・ナッツ摂取、幽体離脱』についての記事に補足があります。誤解を招く書き方だったとかもしれないと思い、内容を補足したいと思います。 『加工肉摂取と大腸がんについての話題」というニュースの見出しだけを書き出しました。詳細はYouTube... 続きをみる

改めて『大腸がん」を学ぶ②ERAS、加工肉・ナッツ摂取、幽体離脱

大腸がんと診断されて、手術するまではあっという間でした。CTやMRI、大腸ファイバーなどの検査が続き、時間的にも気持ち的にも余裕がなく、大腸がんや手術のことなどは主治医から説明を聞いただけでした。術後、時間的余裕が出てきて、本やYouTubeを見て、大腸がん・治療法（手術・化学療法）、日常生活（食... 続きをみる

カルガモ🐤ちゃん達に今年も会えました！

今年もそろそろ会えるかな〜そんな期待を込めて川沿いをウォーキング。待望のカルガモの赤ちゃん🐤に会えました！お母さんと雛11羽です（小さくてわかりにくいですが、画像では11羽確認できません）。可愛い〜💕 まだ本当に小っちゃいのですが、泳ぎはすばしっこいです。皆んな自分勝手にあっちこっち動き回って... 続きをみる

バラの季節はバラを楽しまなくちゃ⑤バラパウダー

▲バラのコンフィチュールに使ったバラ２種 趣味園レシピに１時間ほど煮るとありましたが、今回使ったバラは、花びらが薄い品種なので、煮る時間は30分ぐらいでした。 ▲パウダーにしたバラ２種、花びらを洗って乾燥させます ▲乾燥した花びらをブレンダーでパウダー状にします ▲コンフィチュール コンフィチュー... 続きをみる

がんが原因で腰痛がある場合

現在、『大腸がん』の経過観察中で、定期的にCTなどの検査を受けています。 整形外科でもレントゲンやMRIを撮って、『腰椎椎間板ヘルニア』と診断され、「手術で良くなる可能性がある」と言われたばかりです。 外科医には腰痛で整形外科で治療していること、整形外科医には大腸がん術後で経過観察中であることは伝... 続きをみる

バラの季節はバラを楽しまなくちゃ④バリエーションを広げたい

▲今朝のバラ ▲左）バラビネガー、バラジャム３種 ▲ドレッシングにバラビネガーを使いました。エディブルフラワーを添えたサラダ。 ▲バラビネガーと塩、レモンでで大根のなます。口の中で、ほんのりバラの香りがします。 ▲玉ねぎ酢にバラ酢を使ってみた。玉ねぎ酢はレモン家の常備品、いつもは米酢使用。 サラダ... 続きをみる

バラの季節はバラを楽しまなくちゃ③コンフィチュール試作

▲インフィニティ・ローズ ▲豊香 ▲バラのコンフィチュール試作中🌹 『バラの季節はバラを楽しまなくちゃ』の3回目。画像はここ２、3日中のバラの様子です。 今年は、バラのコンフィチュールを試作しています。趣味の園芸5月号の「無農薬のバラでコンフィチュールを」というコーナーを参考に、レモン家の食用バ... 続きをみる

２連休も終わりです

レモンのGWは昨日と今日で終了。今年はGWっぽいお休みではありませんでした。 今日は、昨日に引き続き川沿いをウォーキング。朝から雨が降ったり止んだり、強い風が吹いたりで、変なお天気でした。こんなお天気だから人出は少ないかもと期待しましたが、結構人が出ていました。それもそのはず、こどもの日でした。小... 続きをみる

五月晴れ、久しぶりのウォーキング！

毎年CWに訪れていた新宿御苑や神代植物園、浜離宮恩賜庭園。現在は、緊急事態宣言発令（東京都）のため臨時閉園となっています。昨年のGWも閉園されていたので、今年こそ行きたかったのに。。。時期を逃すと見られなくなる植物があるので、とても残念です。 先月の休みは通院に費やしてしまい、ウォーキングに行く回... 続きをみる

レントゲンでビックリ④

ザ・ジェネシス・ガーデナーが咲きました 午前中お天気が良かったのですが、午後から強風と雷雨で不安定なお天気でした。そして、地震もありましたね。こちらは震度３でしたが、はっきり体感出来て揺れが長かったように感じました。震源地の宮城では最大震度５強。ついこないだも地震があったばかり。調べてみると、2月... 続きをみる