久しぶりの投稿になります。 お盆期間中は帰省していたので、その間ヨガはお休みしました。 自宅に戻った翌日、ヨガ6日目。数日間お休みしたので、まずは初級クラスに参加。無理なく気持ちよく出来ました。その後、ハーバルサウナへ。今回は、数種類の薬草がブレンドされたものをチョイス。こ...

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