抗酸化物質でアンチエイジング!
本日収穫のベリー3種。
ブラックベリーが黒くなってきました。ブラックベリーには、アントシアニンやビタミンEが豊富に含まれているそうです。アンチエイジング効果が期待できますね。ストロベリー小さいですが、たまに収穫できて、ラズベリーもあと少しだけ採れそうです。
▲今朝のイチゴの花
▲500円玉サイズのラズベリー
▲ニ番花もぼちぼち咲いています▲今日のおやつ フランボワーズのマカロンに3種のベリーを添えて
今年は採れたてベリーを生で食べています。
これが一番贅沢で、一番美味しい食べ方ですね〜!!
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