ダイエット目的で、一週間に3回はウォーキングしようという計画でしたが、実際は週一💦 仕事が終わってからだと真っ暗になってしまうので行く気がしません... 無理な目標で実行出来ないとストレスになるので、取り敢えず、週一を目標にしようと思います。 さて、今朝のウォーキング、い...

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