▲ラズベリーパフェ　トッピングのブラックベリーが特大サイズ❣️ 月曜日から毎日続けていて今日で4日目。ヨガ2日目に「初級」を受けたつもりが「中級」を受けてしまい、レッスン直後全身筋肉痛になってしまいました。 3日目（昨日）は、2日目の筋肉痛が残っていたので、常温ヨガで骨盤周...

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