スタンフォード大学睡眠研究所の西野清治先生の講義内容のメモを03/15 のブログに載せました。その際、大切な部分を記載し忘れていたので追記します。 睡眠には、深い眠り（ノンレム睡眠）と浅い眠り（レム睡眠）があり、通常眠りに落ちてすぐに深い眠りとなり（最初の90分）、次いで浅...

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