血圧測定、高っ😰

昨日の続きです（ヘモグロビン値高っ😅 - lemonlemonlemonのブログ）

「折角保健室に来たのだから血圧も測っていきませんか？」と保健師さん。
ですよね〜💦

元々低血圧なので、今回も低めかなと想像していたのですが、測ったら凄い数値💦
ヤバ〜人生初の高値❗️

こちらも何かの間違い？　血圧計が壊れてる？　ヘモグロビン値が想像以上に高過ぎたので、動揺して血圧が上がった？これまで階段を駆け上った直後に測定しても血圧が低めだったので、今回の数値を見ても、受け入れられません。

帰宅して測り直してみたら、１１０ー６８mmHg でした😅

生活習慣では、毎日60分以上の運動をしているし、薄味が好みなので塩分の取り過ぎはないし、フルーツが好きなのでカリウムはちゃんと取ってるし...、タバコは吸わないし、もともとお酒は弱いので少ししか飲まないし、ダイエット中とは言え肥満の数値ではないし、ストレスは無くはないですが、深刻なものではなくストレス解消もしています。あとは遺伝的体質.... そう言えば父が高かった。動脈硬化については調べたことがないのでわかりませんが。