lemonlemonlemonのブログ

大腸がんの治療についてこれまで経験してきたこや、術後の日常のことを書きたいと思います。

lemonlemonlemonのブログの新着ブログ記事

  • 今日は寒かった...

    今朝(28日)の天気予報では「今日は昨日より気温が上がるので、ダウンコートではなくスプリングコートで出かけても大丈夫」と。寒がりのレモンは、そう言われても通常なら躊躇してしまいます。気温が上がるといってもそれは日中の話。朝夕は気温が低いので、気をつけないと寒い思いをするからです。 でも今朝は、気象... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸『肥満菌』大腸がん発症バイオマーカー

    ▲おやつ 皮が薄くてあんがぎっしり詰まってます。うまうま😊 ダイエット中の方なら自分の腸内フローラに『肥満菌』や『やせ菌』がいるかどうかってかなり気になりますよね。前回は『やせ菌』についてでしたので、今回は『肥満菌』に注目します。 「肥満菌」は、腸内には多すぎない方が望ましい要注意菌であり、フソ... 続きをみる

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  • 薪火と発酵のレストラン『Femy-(フェミー)』とお土産

    ▲レストラン外観 ▲魔法の鶏ハムサラダ、国産100%みかんジュース ▲国産和牛100%のハンバーグ、ご飯は熟成玄米 ▲デザート 蕨餅とアイスに生クリームときな粉のトッピング、だったと思います😅 ▲「八幡屋」で購入。これ本当に美味しくてリピ買いしてます! ▲「八幡屋」で購入。全国各地の名産物を使っ... 続きをみる

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  • OH!!! 植栽の花々とカラスウリの種

    レモン地域はここの所、ずっと寒い日が続いています。昨日の朝は雹が降り、その後雨に変わり、一日中降ったり止んだりの不安定なお天気でした。気温も10℃前後で風も強く寒いし、桜の開花予報も先延ばし。 それでも春の花は咲き始めていて、OH!!!に植栽されていたミモザ、クリスマスローズ、ムスカリ、パンジーな... 続きをみる

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  • 2回目の天覧山登山

    ▲天覧山登口手前の能仁寺で写メ。画像真ん中あたり桜の枝にメジロがいるはず💦 ▲十六羅漢像 ▲ムササビの森 前回ブログ、飯能『OH!!!』のミモザが見頃(飯能『OH!!!』のミモザが見頃 - lemonlemonlemonのブログ)の続きです。 『OH!!!〜発酵』の「八幡屋」さんとベーカリーショ... 続きをみる

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  • 飯能『薬香草園』のミモザも綺麗でした

    ▲画像左側に少しだけ映り込んでいる巨木はユーカリ ▲レストラン前のミモザ  ▲手前の切り株が初代のミモザ  ▲温室ではハーブの苗が販売されています ▲2018年3月ブログに掲載 ミモザシーズンにガーデン併設のレストランで食べたミモザのタルト 『OH!!!』からほど遠くない飯能市美杉台に、生活の木メ... 続きをみる

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  • 飯能『OH!!!』のミモザが見頃

    飯能にある『OH!!!~発酵、健康、食の魔法!!!~』に行ってきました。 建物入り口にあるミモザ。都心のミモザは見頃を過ぎて色が濃い山吹色に変わってきていますが、ここは今がまさに満開。あまりにも見事な咲きっぷりなので、誰もが足を止めて写メしていました。レモンも何枚も写メしたので、今日はミモザのみア... 続きをみる

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  • 昨日は初夏、今日は強風、空気も乾燥しています

    今日は一日中強風に見舞われ、歩いている時、強風にあおられて体が飛ばされそうになりました(ホントです 笑笑)。今日は、定年を迎えた方の送別会があったので、先ほど帰宅(22時半過ぎ)。玄関先で目にしたのは倒れた鉢でした。三鉢倒れていて、土が溢れていました。これも強風の仕業ですね。幸い枝や花に損傷は無さ... 続きをみる

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  • 「猫村さんのふきん」併せて観たいミニドラマ「今日の猫村さん」

    2018年11月4日「夢のネコムーランド」展 ▲ 猫村さんのふきん|台所の道具|中川政七商店 公式サイト より画像拝借 前から欲しかった「猫村さんのふきん」。ウエア類を購入する際、勢いがついてついにゲット。柄が3種類あり、どれも「かや織」ふきんを使って家じゅうをお手入れする猫村さんが描かれています... 続きをみる

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  • 今朝は雪、画像は先週ウォーキングで撮影した野鳥

    ▲今更ですが、泉屋さんのクッキー詰め合わせ(2024年1月4日のブログで紹介)の中に入っていたクッキー(=^ェ^=) 可愛〜い❣️美味しかったのに、このクッキーは1個しか入っていなかった😅 予報通り未明から雪が降り始め、朝起きた時にはベランダに薄っすらと雪が積もっていました。かなり水っぽい雪だっ... 続きをみる

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  • 猫さんメニューに惹きつけられて

    買い物途中、何気なく通りかかったカフェ、カマノレイコさんと丸福珈琲店のコラボ「ねことまるふく」のコラボメニューに吸い寄せられるようにして、気がついたら着席していたレモン 笑笑 カマノレイコ × 丸福珈琲店 2月1日より「ねことまるふく」コラボ開催! ランチを食べた後だったので、ドリンクだけにするつ... 続きをみる

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  • ミツマタ開花、春を感じてウォーキング

    3月3日雛祭り。朝方まで降っていた雨が止み、晴れて気温が上がるとの予報だったので、ウォーキングへ。今回は、池の周りをぐるりとウォーキング。 ミツマタが開花し始めていました。昨年はロープが貼られていたので近づくことが出来ませんでしたが、今年は花の近くでじっくり鑑賞出来ました。ミツマタの甘い香り。香り... 続きをみる

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  • 3月があっという間に来てしまいました

    ▲先週、晴れ間に撮影 桜開花の予報、そっか、もう3月だ〜 めくり忘れていたカレンダーをさっきめくりました 苦笑😅 先週は雨続きで寒い日が続きました。ちょっとした晴れ間、ウォーキングした時写メした画像です。 ミモザも咲き続けています。職場近くのミモザ(個人宅)も開花し始めたので、出勤するたび足を止... 続きをみる

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  • 地域猫さん衰弱して保護される

    ウォーキング中に出会った三毛猫(保護猫)さん。レモンを見つけると「にゃー」と挨拶してくれました。そのまま近寄ってくるかと思ったら、素っ気なく通り過ぎて行きました😅 さて、画像のにゃんこさんにスルーされた後、いつも定位置にいる保護猫さん居るかな〜と探してみましたが姿が見えません。メス猫で小柄な猫さ... 続きをみる

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  • 柚子仕事、今季最後かな

    ▲上と左下は柚子の果皮を刻んだもの 右下:以前作った蜂蜜漬け(残り少なく) ▲果皮を干してます(ピール) ▲左:果肉と房(砂のうor 砂じょう)をブレンダーにかけた様子。トロットロッです。 右:果皮を荒めにチョップ〜グラインド。一部ペーストで一部果皮の形が残流程度に。 ▲上記の果皮を冷凍保存 季節... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸気になる『やせ菌』クリステンセネラ

    ▲桜餅 健康と美容に関心がある女性なら『エクオール産生菌』も気になりますが、ダイエット中の方なら自分の腸内フローラに『やせ菌(クリンステンセネラ)』がいるかどうかってかなり気になりますよね。 今回の検査結果によると、レモンの腸内の『やせ菌』は、0.41%。判定基準によると、0.41%以上なら良好だ... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸続『エクオール産生菌』大豆イソフラボン

    ▲ツルニチソウ(鉢植え)が咲きました(開花は例年より早め) ▲昨日のウォーキングで写メ 前回のブログ『🌸腸内フローラ🌸『エクオール産生菌』持ってました😅』の続編です。 女性の健康と美容に関係すると書いたのですが、備忘録としてもう少し詳しく残しておきます(My Kinso検査結果ガイドより引用... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸『エクオール産生菌』持ってました😅

    「腸内フローラ」検査の結果を踏まえて、今自分にできる生活改善を続けています。今回は、女性の健康と美に関係している『エクオール産生菌』について掘り下げてみました。 今回の結果は「良好」でしたが、その結果に対して「え、うそ、嬉しい〜😅というか、本当?」と疑ってしまいました。 遡る事、レモンが大腸がん... 続きをみる

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  • 引き出しを整理していたら出てきた🐈猫雑貨🐈

    ▲ブックカバー 左:新書判『男衆女衆』 右:文庫判『旅がらす』 ▲左:スポンジワイプ 右:ガーゼたおる 連日の雨でまたまた真冬の天候に。最高気温4℃の予報ですが、現在は3℃。吐く息も白くて、この雨が雪になるかもしれないと報道されていました。 さて、昨日は『猫の日』でしたが、引き出しを整理したら猫雑... 続きをみる

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  • 猫の日、お気に入りの猫グッズ(=^ェ^=)

    ▲雨に濡れても鮮やかなミモザ ▲手拭いですよ〜 ▲手拭い ▲広げると、あらあら....ニャンコの手.が...  くまクラ珠美さんの「合格必勝」手拭い ▲コンパクトミラー(ノベルティ) ミモザの開花が進んでいます。雨に濡れたミモザは輝きを失いませんね。 さて、今日は2月22日『猫の日』ですね。 猫好... 続きをみる

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  • 昨日の陽気から一変、平年並みの気温に&🐈猫グッズ🐈

    ▲レモンの花芽 ▲ヒヤシンス ▲ボーロにプリン後されたニャンコが可愛い✌️(=^ェ^=)✌️ 昨日の暑さには驚きましたが、今日は雨、一日中雨の予報です。気温10℃。 鉢植えのミニバラの花持ちがよくて、咲いては散りを繰り返し、この冬ずっと咲き続けています。花が少ない季節に薔薇が咲いてくれると嬉しいで... 続きをみる

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  • ミモザ!ミモザ!ミモザ!

    ▲ヨーグルトに柚子の蜂蜜づけをトッピング(ミモザ色 笑笑) 先週中頃から咲きはじめたミモザ。ウォーキングで見事なミモザを写メしてきました。この週末の土日は資格関係の研修だったので、ミモザを見ることが出来ず、早く見たくてウズウズ(梅は咲いたかミモザはまだかいな)してました😁  今日は特別暖かくて初... 続きをみる

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  • QUEEN + ADAM LAMBERT『THE RHAPSODY TOUR』 2024

    ▲ブライアン・メイ ▲ソロ演奏 宇宙工学を専攻し天体物理学の博士号を持つブライアン・メイ(76) ▲ロジャーテイラー(75)ドラムス、大学で生物学を学び理学士を取得という一面も。 ▲ブライアンと亡きフレディとの共演 ▲アダム・ランバート(42)歌唱力抜群!アメアイ(アメリカの国民的オーディション番... 続きをみる

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  • 今年もケーキ🍰❣️

    今年も、夫へのバレンタインデーのプレゼントはケーキ。あまりチョコは好きではないと言うので、レモンが食べたいケーキをチョイスしました! 笑笑 このケーキ、見覚えがある方もいらっしゃると思います。ホワイトデーに、洋梨とりんごをリクエストしましたが、すっかり忘れられてしまったので、今年は洋梨をチョイス。... 続きをみる

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  • 小澤征爾さんの思い出

    ▲小澤征爾ホール(Seiji Ozawa Hall) 画像引用(Seiji Ozawa Hall at Tanglewood | William Rawn Associates Architectsより) 世界的に活躍された指揮者小澤征爾さん。もう20年前になりますが、Seiji Ozawa Ha... 続きをみる

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  • 栃ノ心引退断髪式

    招待券をいただいたので、元大関栃ノ心の断髪式に行ってきました。力士の引退・断髪式は初めてです。関取を通算30場所務めた力士だけが両国国技館で断髪式を行えるそうです。大変貴重な機会と思い楽しみにしていました。スマホで何枚も写メしましたが、うまく写っておらず残念。動画やネット記事など沢山出ているので是... 続きをみる

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  • 新宿の猫の裏話とアフタヌーンティー

    先日のブログの続きです。新宿は、渋谷と同じくらい学生時代に出かけた街です。今ではその新宿も降りる機会が少なくなりました。新宿には、JR線・京王線、小田急線、丸の内線、都営地下鉄線、西武線、バスタなど多くの交通機関が集中しているターミナル駅でもあります。新宿駅地下街も広く迷路のように複雑で、学生時代... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸の観点からみた「疾患リスク」も

    ▲地域猫さん 人懐っこいです❣️ 腸内フローラは、全身の様々な疾患と深い関わりがあると言われています。今回、「腸内フローラの観点からみた疾患リスク」についてもレポートがありました。その疾病は以下の4項目。 機能性下痢(IBS) 高血圧 糖尿病 大腸がん、大腸ポリープ 現時点では、高リスクの問題はあ... 続きをみる

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  • 2月2日ニャン・ニャン(=^ェ^=)

    新宿の猫もミケちゃん❣️ 今日は「猫の日」(1987年に愛猫家たちが集った「猫の日実行委員会」と一般社団法人ペットフード協会が制定した日)ではありませんが、2月2日「2・2」が猫の鳴き声の「ニャン・ニャン」という事で「プレ猫の日」と言っても過言ではないですよね? 笑笑 先日、友人との待ち合わせ時間... 続きをみる

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  • お気に入りの場所?

    ▲渋谷クロスタワー オリーブの木 ▲たくさん落ちている黒い粒、これはなんでしょう? ▲拡大すると... ▲中村藤吉本店「生ちゃこれーと」 いつもこの場所で見かけるハクセキレイ。絶えず尾を上下に振ってチョコチョコとすばしっこく動き回る姿が可愛らしい❣️ 以前、2羽見かけて番かなと思っていました(以前... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸「腸内細菌の多様性・健康長寿菌」判定結果😰

    今回は、「腸内細菌の多様性判定」「健康長寿菌判定」結果についてです。 腸内細菌の多様性が高いほど理想的な腸内環境に近づきやすくなることは想像できます。 多様性が高いというのは、腸内細菌の種類が豊富で各菌がバランス良く存在していることなのだそうですが、果たして判定は如何に... 腸内細菌の多様性:高... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸総合判定結果😅

    ▲だいぶ黄色くなってきましたがまだ硬い蕾 大腸がんの手術・化学療法を経て、昨年で5年間の経過観察期間が終了しました。 ですが、日常生活に支障を来すほどではないけれど、お腹の調子がいい時と悪い時とあり、それがちょっとしたストレスになっています。 経過観察期間中の診察で、お腹の不調について何度も医師に... 続きをみる

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  • ウォーキングで見つけた立派なレモン🍋

    レモン家の鉢植えレモン、昨年は一つも実らず😰 今年のレモンの収穫が気になるところ、ウォーキング中、立派なレモンに目が止まった👀 大きくて色も形も申し分ない。羨ましい。でも、よく見るとレモンじゃない。これ、カラスウリの実でした。赤くないのでキカラスウリ(黄烏瓜)。 ネットで調べてみると、根と種は... 続きをみる

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  • オーラルケア器具を使ってみた

    プレゼントキャンペーン(キャッシュバック)締め切り間際に購入したオーラルケア器具「ジェットウォッシャー」。直ぐに届いて使っています。 使ってみての第一印象は「気持ちいい」です😊 歯間や歯茎を超音波水流で洗い流すので、水流で洗った後はスッキリします。 第二印象は「飛び散る」です😅 防水仕様なので... 続きをみる

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  • 2023年ものの青梅のねり粕漬け

    ▲粕を拭き取ると柔らかく漬かった梅が出てきます。 ▲梅の果肉が柔らかい ▲京都土産 中村藤吉本店の『まるとバウムの濃茶塩』 2023年6月に仕込んだ「青梅のねり粕漬け」。半年間酒粕に漬け込みました。 年末に実家に持っていく前に、「うまく漬かっているかな?お味はどうかしら?」と気にしつつ、まずはお毒... 続きをみる

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  • ホシハジロを見ていたらカワセミがやってきた

    ▲すばしっこい動きの小鳥 誰かな?エナガかな? ▲女の子ですね ▲カワセミが覗き込んでいた川には、ホシハジロやキンクロハジロがスイスイ泳いでいました 前回blogの続きです。 欄干から川を覗き込んでホシハジロを観察していたら、対岸の護岸壁(コンクリート)にちょこんとカワセミが止まりました。鳴き声が... 続きをみる

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  • 念入りにグルーミングするホシハジロ♂

    ▲キンクロハジロも側にいました 昨日は一日中冷たく強い風が吹き荒れたレモン地域。寒かったです。 ウォーキングコースで撮り溜めた画像です(数日前)。カルガモ、コサギ、アオサギ、カイツブリなどは年中いますが、冬はホシハジロ、キンクロハジロ、コガモ、オナガガモ、マガモなどがやって来ます。狭い川ですが、野... 続きをみる

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  • オーラルケア器具🦷プレゼントキャンペーン終了直前に購入😅

    ▲ノイバラのローズヒップ(ウォーキングで撮影) レモンのインプラントですが、抜歯から始まり治療にかれこれ一年弱経過しています。歯科医が慎重なのか最終段階まで来て何回も仮歯を作って調整をしていて、最初に聞いた治療計画より随分時間がかかっています。ですが、それもあともう少しの我慢。 歯科衛生士さんから... 続きをみる

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  • 寒い寒い朝、初雪❄️

    ▲ 広尾のビスチィーヌ https://burdigala.co.jp/about ▲クランベリーチーズ、リッシュピスタージュ、マロングラッセの3種 昨日の夕方、初雪(みぞれっぽくて水分が多い)が舞いましたした。すぐに止んで積もりませんでしたが、今朝、水溜りになったところが凍っていました。いや〜寒... 続きをみる

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  • 🌸腸内フローラ🌸が気になる

    がん特定検診のオプション検査に『腸内フローラ』があったので申し込んでみました。 「もともと興味があってやってみたい」と思っていたところ、通常価格19,800円が今だけ15,400円だったので即決しました😅 『腸内フローラ』とは、 私達の体は約 37兆個の細胞からできていますが、腸内には、100兆... 続きをみる

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  • 失ったもの、取り戻したもの、新たに獲得したもの

    ▲ミモザの花芽  ▲レモン 12月に花芽を発見。昨年、花が咲き小さな実がつきましたが全部落ちてしまいました。今シーズンのレモンは一個も収穫できず。 ▲ヒヤシンス  ▲昨年買ったヒヤシンス  昨年8月中旬から5年振りにホットヨガを再開しましたが、仕事や父の病気見舞いなどが重なり、始めたばかりだという... 続きをみる

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  • 紅まどんなが美味しい🍊

    お歳暮でいただいた愛媛県産『紅まどんな』。冷蔵庫保管していたものがもう終わり。名残惜しいので食べる前に写メしました。 ホント、フレッシュゼリーのような食感。糖度が高いのに柑橘特有の香りと酸味があり、果汁が多くてフレッシュで美味しい。一度食べたら忘れられない味・香り・食感の三拍子揃い。果皮が薄いので... 続きをみる

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  • 2024年初ウォーキング

    ▲スティックチーズケーキ(プレーン、アップル、ブルーベリー&胡桃、チョコ) 今年初のウォーキング。お天気も良く冬らしい景色の中サクサクと歩きました。 お馴染みのカワセミ、カルガモ、マガモ、画像はありませんが、いつメンのアオサギ、ヒドリガモ、キンクロハジロ、オナガガモもいました。 折角歩いても、おや... 続きをみる

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  • 今年もよろしくお願いします🍋

    ▲初詣 ▲2024年カレンダー ▲IZUMIYAさんのクッキー缶 たつとねこ缶【幸せをつなぐ干支2024】☆ | お年賀 | 泉屋東京店|ネットショッピング ▲干支コーヒー ▲イチゴ3種盛り 2024年、今年もよろしくお願いいたします。 新年が明けて早々、石川県能登半島ではマグニチュード7.6の大... 続きをみる

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  • 出勤前、渋谷クロスタワーで鳥たちと戯れてしまった😅

    ▲渋谷クロスタワーからの景色。右側のビルは渋谷ストリーム。 ▲渋谷クロスタワーには、オリーブの植栽が数本あります。この生垣の向こうには、首都高と国道246号、六本木通りがあり、車の音がうるさいのですが、鳥たちの囀りもちゃんと聞こえてきます。 ▼ハクセキレイの動画↓↓ 渋谷クロスタワーに野鳥が 」 ... 続きをみる

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  • たい焼き食べ比べ

    ▲今回食べたたい焼き ▲前回食べたたい焼き あっちのお店のたい焼きも気になって食べてみました。 やはり鯛の表情や体つきが違いますね。 上のたい焼きはヒレが大きいので、ちょっとお洒落な金魚という感じがします。 下のは、体はズングリな感じですが、顔つきは愛嬌がありますね。 今回食べたお店のたい焼きも美... 続きをみる

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  • 柚子が愛おしい

    ▲柚子味噌 ▲柚子を塩で丁寧に洗い、果皮と果肉に分ける。 獲りたてで新鮮だからこそなのか渋皮が綺麗に剥けました。 ▲柚子蜂蜜を作る場合、果皮(外果皮)の内側の白いわた(中果皮)は取らなくてもよい。 ▲果汁は絞らず果肉(砂のうor 砂じょう)を取り出す。2個分にしては種は少なめでした。 レシピでは果... 続きをみる

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  • 久しぶりに横浜へ

    ▲山下公園からホテルを望む ▲エントランス 本館ロビーへ ▲本館ロビー ▲挙式会場スカイチャペル18階 ▲スカイチャペルから望む景色 ▲披露宴会場レインボールーム(HPより画像拝借) ▲名物のシュリンプドリア 1927年創業の老舗ホテル「ニューグランド」。ホテルには、マッカーサー元帥、チャーリー・... 続きをみる

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  • 最近食べた美味しいもの

    ▲冬限定牡蠣カレー 20種類のスパイス(お店のHPより拝借) ▲プティレ・あんバター(発酵バターとカマンベールチーズ餡)。 餡は一見白餡ですが、これ、カマンベールチーズ餡。バターは発酵バター。 バターは冷たい方が美味しいので、注文後、発酵バターとカマンベールチーズ餡をはさんで、はさみたてを提供して... 続きをみる

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  • たい焼きの次は焼き芋🍠

    NHK「ドキュメント72時間」のアンコール放送を見て、無性に「たい焼き」が食べたくなったというblogに続いて、『冬の焼き芋店、ぬくもりの先に 初回放送2021年1月22日)』もTVをつけてぼんやり見ていました。そしたらやっぱり無性に「焼き芋」が食べたくなってしまい...笑笑。「そう言えば、食べた... 続きをみる

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  • 無性に「たい焼き」が食べたくて

    先週、NHK「ドキュメント72時間」のアンコール放送『冬の東京、あのたい焼きをもう一度 初回放送2020年2月24日)』をなんとなく見ていたら、無性にたい焼きが食べたくなってしまったレモン。「そう言えば、食べたのはいつだったっけ?」という程ご無沙汰していたたい焼き。 レモンの生活圏内に「たい焼き屋... 続きをみる

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  • 出勤前ウォーキング

    気候も良くなったのでというか寒いですが、歩いすぐに汗だくにならないという意味で、出勤前のウォーキングを再開しました。と言っても気が向いた時のみですが(笑笑)。 ▲渋谷駅スクランブルスクエア側歩道橋から撮影。渋谷駅とヒカリエ、銀座線を結ぶ通路。 ▲金王八幡宮(https://www.konno-ha... 続きをみる

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  • 今年も出勤前に明治神宮外苑の銀杏並木を歩く

    ▲今年はJR信濃町駅からスタート(去年は地下鉄外苑前からスタート) ▲JR信濃町駅前 外苑東通りのイチョウも黄葉が始まっています ▲JR信濃町駅前の歩道橋から ▲到着 去年は246号側から歩きましたが、今日は反対側から歩きました ▲青山通り(246号)前からの銀杏並木 ▲青山通りからの銀杏並木 ▲... 続きをみる

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  • 秋が深まってきました

    ▲満開のチャノキ ▲マガモ♂ アップ! 嘴に何か付いてます。笑ってますね😁 ▲紅葉狩り弁当 こんばんは。 皆様、ビーバームーン鑑賞できましたか?レモンは無事に見ることができました。満月の後も毎晩晴れているので、帰宅途中空を見上げながら歩いています。今夜は運よく、月の出始めのオレンジ色の大きな月(... 続きをみる

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  • 吐く息白く寒かった一日

    朝から小雨が降り、9時半の外気温が7度でした。吐く息が白くて、真冬ど真ん中という寒さ。 こう言う日は体を温めたいのでホットヨガへ。今年8月、5年振りにホットヨガを再開しましたが、その後、仕事や父の事などあり、9月に休会手続きをしました。ようやく今落ち着いてきたので再開しました。 まずは初心者向けの... 続きをみる

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  • 今日もウォーキング

    ▲イチョウ ▲ラクウショウ ▲ラクウショウと実 ▲紅葉🍁 ▲スーパー駐車場から遠くにスカイツリーが見えました。 ▲ランチ チャーハン、揚げ春巻き、ザーサイ、お味噌汁 今週は小春日和が続いていましたが、今日はちょっと肌寒く、ウォーキングにはインナーを暖かくして出かけました。 夕方18時頃まで空は雲... 続きをみる

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  • 小春日和🍁水面に映る秋🍁②

    ▲頭と嘴の色に合わせた緑〜黄色の水面にマガモが映り、水面が鏡のよう  ▲ササゴイ(ゴイサギ幼鳥) ▲コサギ ▲アオサギ ▲カワセミ 昨日の続きです。 逆光でシルエットのようにしか撮れませんでしたが、ササゴイがいました。しばらく羽繕いしていました。木の枝のカワセミもあまり動かずしばらく留まっていまし... 続きをみる

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  • 小春日和🍁水面に映る秋🍁①

    ▲オナガガモのつがい ▲キンクロハジロ ▲ヒドリガモ オス(?) ▲オス(?)成鳥ではなく第一回生殖羽なのかな? 画像を引き伸ばしてみると羽の質感みえます。 ▲左:メス 右:オス ▲キンクロが潜水から浮上したところではち合わせ  ▲左端に小さくキンクロの嘴が見えますが、三羽で顔をみ合わせていました... 続きをみる

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  • オナガガモが足元まで接近してきた🦆

    ▲綺麗な波紋 ▲久しぶりに訪れたレストランで食べたランチ いつものウォーキングコースで見かけるオナガガモ。川岸に近づくとレモンの足元まで急接近して来ました。あまりにも近すぎてピントが合うまで直ぐにシャッタがー押せず。オナガガモのつがいが描く波紋が綺麗に写っていました。餌がもらえると思って近寄って来... 続きをみる

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  • 乾きすぎる

    ▲まだ青々しているイチョウもあれば、黄色くなってきたイチョウもあります ▲今日のウォーキングで撮影(季節外れだと思いますが、数輪綺麗に咲いていました) ▲ラベンダーチンキ(もう終わりそう) 急に冷え込んできましたが、10月始め頃にも一度冷え込んだ時がありましたよね。その頃から、急に手荒れが酷くなり... 続きをみる

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  • 未公開だったカイくんのほのぼの物語🐤

    2023年6月、カイツブリののカイくん(5月生まれ)がママの後を追いかけています。 お腹が空きすぎたカイくん、葉っぱをツンツンしてママの気を引こうとしています。 カイくん、ママに餌をおねだりしています。 ママはカイくんの方を見ません。カイくんに自力で餌を獲る練習をさせたいからです。 ひたすらママに... 続きをみる

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  • 父のこと

    皆様、お久しぶりです。半月ぶりの記事投稿になります。 11月6日父が他界しました(享年86歳)。備忘録として父の最期までの事を綴っています(ご留意が必要な方はスキップして下さいませ)。 9月末頃から、父の具合が悪く、頻繁に帰省しておりました。父は9月末、夜になっても帰宅しなかった為、同居家族が探し... 続きをみる

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  • しばらくお休みします

    キウイ🥝ジュースとパフェ 事情によりしばらくお休みします。 コメントやナイスありがとうございました。すぐに返信出来ずすみません。 再開しましたら伺いますので、よろしくお願いします 😊

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  • 10月最終日🎃👻💀

    ▲萎びてしまったカラスウリ ▲シャクチリソバ(1933年牧野富太郎命名) ▲バターナッツかぼちゃ(頂き物) ▲老舗和菓子屋さんのジャック・オー・ランタン(渋谷青柳さん) 10月最終日、ウォーキングで撮り溜めた画像です。萎びてしまったカラスウリ。色が抜けてしまい、秋らしい侘しさを感じます。 この時期... 続きをみる

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  • 美味しい〜東京都エコ農産物認証のキウイ🥝

    ▲農産物直売所で購入(硬いのでまだ食べられません) 左:東京ゴールド 右:紅妃(中心部が赤い。紅芯より大きいサイズなので多分「紅妃」) ▲上:センセーションアップル(アップルキウイ) 下:紅芯(こうしん) ▲ヨーグルトに紅芯を添えて。すっごく甘い🥝 年中食べられるキウイですが、今が旬の東京都産の... 続きをみる

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  • 栗の渋皮煮と煮崩れからの栗きんとん🌰

    ▲以前作った栗きんとん ▲煮崩れた渋皮煮からの栗きんとん 以前のブログで『栗が手に入るのはこのシーズンだけと思うと、もう一度食べたくなります。もうワンチャンスあれば作ろうかな〜。そうそう、栗きんとんも作りたいなぁ〜』と言っていたレモン。栗が手に入ったので、宣言通り渋皮煮を作りました。 今回は、重曹... 続きをみる

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  • ウォーキングで出会った野鳥と猫ちゃん

    ▲部分的に紅葉、アオサギはお昼寝中(顔見えません) ▲微かですが水面に紅葉した葉の色が映っています ? ▲手前がボケてしまっていて残念 ▲逆光ですが空の青が水面に映って綺麗 ▲一年?かそれ以上?ぶりに見かけたにゃんこさん ウォーキングで撮り溜めた画像です。 一番上の画像は、アオサギがお昼寝中のため... 続きをみる

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  • リベンジ

    ▲左:秘密の場所で拾った銀杏(大)、右:購入した銀杏、奥:拾った銀杏(小さくて食べにくい) ▲食べ比べ 左:拾った銀杏(大)右:購入した銀杏 ▲栗汁粉 皆さん、おはようございます😊 銀杏拾いのリベンジを報告しますね! 日曜日の朝、30分早めて6時に秘密の場所に行きました。現場に着くと人影はありま... 続きをみる

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  • あっちゃ〜😓出遅れて手強いライバルと鉢合わせ💦

    ▲ふるさと納税返礼品の早稲ふじ ▲栗大福 秋晴れの爽やかな朝を迎え、朝6時半、「この時間なら沢山拾える」と秘密のあの場所へ向かいました。 あっちゃ〜、な、な、何と、先客がいるではないですか💦。先客(おじさん)のレジ袋がすでにパンパン。やられた〜💦不覚にも先を越されました。「この時間なら拾える」... 続きをみる

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  • 秋の味覚🍁銀杏と栗🌰

    ▲右側の銀杏大きいですよね ▲天日干し レモンお気に入りのイチョウの木があることは何度かブログに書きました。その銀杏を拾って下処理をして、今季初モノの銀杏を食べました。フライパンで炒って薄皮を剥いて、楊枝に刺して少しだけ炙り焼きにしました。拾いたての銀杏は綺麗な翡翠色をしています。毎年この翡翠色の... 続きをみる

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  • 今季2度目開花の金木犀

    ▲生茶ゼリイ「栗きんとん」生茶ゼリイ[栗きんとん] – 中村藤吉本店オンラインストア 雨上がり、ビル4階の屋上までキンモクセイの香りが漂ってきました。香りがここまで上ってくるとは。地上では今が満開。最初は9月末頃、少しだけ香りが漂いましたが、今回は濃厚です。 これまで、キンモクセイはオレンジ色だと... 続きをみる

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  • ウォーキング日和、お帰りキンクロ、オナガ🦆

    ▲カワセミ ▲アオサギ ▲オナガガモ ▲キンクロハジロ ▲芋羊羹 朝晩の寒暖差が大きく、朝起きた時に寒いと感じることが多くなりました。 ついこないだまでは「暑い暑い」と言っていたのが嘘のようです。昨日午前10時のウォーキング開始時の気温は19℃。木陰は肌寒いくらいでしたが、日差しのある所は丁度いい... 続きをみる

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  • こんにちは!ホシゴイ君

    ▲ソメイヨシノ ▲ホシゴイ ▲ホシゴイ君を見失ってしまいましたが、とりあえずパチリ💦 でも写ってました(笑笑) 隅っこに写ってますよ〜わかるかな? ウォーキング日和。途中、ソメイヨシノの花がちょこちょこ咲いていました。急に寒くなって、また暖かくなったので、春と勘違いしたのでしょうか?春のサクラと... 続きをみる

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  • 銀杏拾い、手強いライバルが😅

    ▲カラスウリ ▲お帰り、コガモさん ラグビーW杯予選、先程アルゼンチンに敗れて決勝進出になりませんでした。残念!!悔しい!!ですが、予選からの全試合を楽しませていただきました。これまで戦ってきた選手、チームメンバー全ての人の健闘を讃えたいと思います。これからも応援します!! さて、昨日、ウォーキン... 続きをみる

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  • 猫好きにはたまらない(=^ェ^=)

    ▲2024年カレンダー ▲二重ガーゼ手拭い 皆様、昨日は久しぶりに書いたブログにナイスいただき嬉しかったです❣️ありがとうございました😊 忙しい時、隙間時間があると、つい余計な物を買ってしまうということがあります。 猫好きのレモンは、猫雑貨も大好き。見つけると、「欲しい、でも、どうしよう」と一応... 続きをみる

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  • 栗きんとん🌰(=^ェ^=)🌰と銀杏

    ▲栗きんとん作ってみました ▲銀杏 ▲桜、狂い咲? お久しぶりです。 しばらくブログをお休みしていましたが、レモンはまあまあ元気に過ごしています😊 9月始めに資格取得のための研修を受けたのですが、研修終了後に課題が課せられていまして、レポートを2本を提出しました。先日、最終審査で合格をいただき、... 続きをみる

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  • しばらくお休みします

    ▲札幌市在住の方からのおすすめレストランで夕食  (コースでお料理が沢山出てきましたが撮り忘れてしまいました) お久しぶりです😊 とても忙しくなってしまい、ブログの更新も皆様のブログへお邪魔することが不定期になってしまいました。落ち着くまで暫くお休みします。 画像は、先週末札幌に行った時に写メし... 続きをみる

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  • やっぱり🍎りんご🍏が好き(=^ェ^=)

    ▲桃 ▲りんご ▲農産物直売所内カフェテラスhttps://www.iizuna-furusato.com/iizuna-muchan(画像拝借) ▲蕎麦とプラムリーアップルのジェラート 帰省先から足を伸ばして北信濃をドライブした時の話です。農産物直売所を探したところ、ナビで出来たばかりのお洒落な... 続きをみる

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  • 鉄板焼きステーキとアイスクリーム

    帰省した際に家族全員で行った鉄板焼き。目の前で焼いていただくお肉は食欲をそそりますね。国産和牛は口の中でとろけてしまい咀嚼する必要がないほどです。デザートは鉄板でフランベしたアイスクリーム。大満足、美味しかったです!!

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  • 古民家カフェで念願のアップルパイ🍎🍏😅

    ▲たっぷり注がれたりんごのフレッシュジュース 夫の実家に帰省し、足を伸ばして北信濃へ。 2019年に訪れたことのある古民家カフェへ行ってみました。最初、ここのアップルパイが好評だったので食べてみたくて行ったのですが、売り切れで食べられず... (アップルパイ以外にもケーキの種類が豊富でどれも美味し... 続きをみる

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  • 超レア現象ですって😁♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

    ▲環水平アーク(8月14日11:22頃撮影 台風7号接近中だった時の空 @群馬) 昨日のブログの画像に対して、Millie Endoさんさんから『凄い、環水平アークが写ってる!! めったに見られない超レア現象ですよ。』というコメントを頂きました。 環水平アークって !?(・_・;? 初耳だったので... 続きをみる

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  • 皆様、ご心配をおかけしました。

    ▲8月14日昼頃 台風7号接近中だった時の空 今日も暑いですね〜 日差しも強く、外に出るのがしんどいです。 自転車で転倒して4日目。muragon の皆様から沢山のご心配や励ましのコメントを頂きました。とても嬉しかったです。本当にありがとうございました。こういう怪我は直ぐに治るものではなく、良くな... 続きをみる

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  • 自転車転倒から3日目「オンライン運動プログラム」に当選💦

    ▲スイカのデザート(千疋屋)カップの底がスイカの皮を模したゼリー🍉 これまでのヨガ歴を振り返ると、海外生活から帰国後ヨガを始める(ヨガスタジオ入会)→がんになって退会→手術・化学療法終了後に再開(ヨガスタジオ再入会)→腰痛椎間板ヘルニアで休会→コロナでヨガスタジオ退会という経緯でした。 腰痛やコ... 続きをみる

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  • ヨガ6日目、アクシデントが...😰

    ▲こんなに暑いのに蕾が膨らんできました ▲イチゴの花も今年3回目かな? 久しぶりの投稿になります。 お盆期間中は帰省していたので、その間ヨガはお休みしました。 自宅に戻った翌日、ヨガ6日目。数日間お休みしたので、まずは初級クラスに参加。無理なく気持ちよく出来ました。その後、ハーバルサウナへ。今回は... 続きをみる

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  • ヨガ4日・5日目🧘‍♂️整ってきたかも。

    ▲ハス品種見本園でとった画像(3週間前) ヨガ4日目。仕事が終わってからレッスンを受けている関係上、その時間に開催されているレッスンを選択するしかありません。開催されていたレッスンは「中級」と「上級」のみ。筋肉痛が少し楽になったので「中級」でも行けそうな気がしました。 レッスンを受けてみると、4年... 続きをみる

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  • ヨガ3日目🧘‍♀️

    ▲ラズベリーパフェ トッピングのブラックベリーが特大サイズ❣️ 月曜日から毎日続けていて今日で4日目。ヨガ2日目に「初級」を受けたつもりが「中級」を受けてしまい、レッスン直後全身筋肉痛になってしまいました。 3日目(昨日)は、2日目の筋肉痛が残っていたので、常温ヨガで骨盤周りの筋肉を動かして心身の... 続きをみる

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  • もうヘロヘロ🥵

    ▲この駅名、いいですよね 笑笑 ▲ここにも登場、似てますね。親しみが感じられお馴染みの阿佐ヶ谷姉妹。 画像は「阿佐ヶ谷七夕まつり2023 8/4~8」のほんの一部すぎる画像です。コロナで中止され4年ぶりの開催だそうです。そのせいか、訪れている人も多くて、アーケード付き商店街は身動きが取れず、いわゆ... 続きをみる

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  • 歯科治療その後

    ▲パッションフルーツ&ヨーグルト 先日、インプラント埋め込み後の抜糸で歯科に行きました。縫合したところは問題なく綺麗にくっついているとのことでした。抜歯した歯の左右の歯の内側の歯磨きは2週間禁止。抜糸する前は、抜歯した歯の周辺の歯磨きが禁止でした。勿論、歯ブラシが当たれば出血したり傷の治りが悪くな... 続きをみる

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  • 今日のお買い物

    ▲今日のお買物 ▲岡山産白桃 今日も暑いですね〜。あまりにも暑いので、ベランダの気温が気になって温度計を置いてみると(14時ごろ)、非常に恐ろしい結果が...ホントにこの気温?温度計が壊れた?と思いましたが、室内に戻すとちゃんと戻ったので壊れていないと思います。ちなみにレモン地域の最高気温は37℃... 続きをみる

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  • 夏らしいフルーツ!パッションフルーツ、スイカ🍉

    ミニナス、ミニキュウリ、カットスイカ、パッションフルーツを仕入れました。冷蔵庫に入りきらないのでミニサイズばかり😅 今回、以前から気になっていたパッションフルーツを買ってみました。5個580円。muragonブロガーさんもパッションフルーツを育てていらっしゃる方もいらっしいますね。 かつてレモン... 続きをみる

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  • ゲリラ豪雨、雷・稲妻・雹🌀でズブ濡れ

    ▲銀杏も風雨で沢山落ちてしまいました ▲カルガモ親子 ヒナ7羽 ▲昨夜の満月 昨日の朝、ベランダが雨で少し濡れていたので夜間に降ったようですが、植物にはこれだけでは足りないので水やりしました。レモン地域に雨が降ったのは25日ぶり??かもしれません。 と思っていたら.... 昼頃、突然雷がなり始め、... 続きをみる

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  • 痛みと頬の腫れは軽減されつつあります🦷

    ▲生茶ゼリイ「夏の果」 インプラント埋め込み後4日目。痛みと頬の腫れは幾らか和らいで来ています。明日までは定期的に抗生物質と解熱鎮痛剤を飲み続けますが、飲み終えた後痛みに耐えられるかどうか自信がありません。あれだけの処置をしたのだから痛いのは当然ですし、感染さえしなければこのまま痛みは軽減していく... 続きをみる

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  • 痛い、暑い、運動出来ない三重苦

    インプラント埋め込みの当日は、直ぐに鎮痛剤と抗生物質を飲みましたが、数時間して麻酔が完全に切れてしまい、鎮痛剤一錠では足りず二錠内服しました。ですが、薬の効果が4時間と持ちませんでした。薬と薬の間隔を4時間空けないと次の鎮痛剤が飲めないので、仕方なく持続する痛みに耐えながら過ごしました。もう一つ、... 続きをみる

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  • 歯科治療インプラント埋め込み🦷

    抜歯から5ヶ月経過しました。抜歯後の選択肢は、ブリッジ、入れ歯、インプラント。それぞれのメリットデメリットを聞き、最終的にインプラントに決めたのですが、歯科医から『インプラント治療をするためにはある程度骨の厚みが必要。現在、顎の骨(土台となる上顎骨)が薄くなっている。骨が厚くなるまで4、5ヶ月待つ... 続きをみる

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  • 夕方の散歩、オオタカの水浴び

    こうも暑いとウォーキングに行く気力がなくなります。 それでも、少しだけ気温が下がって風が吹く夕方だったので川辺を歩きました。 18:30頃だとまだ明るるいので、ウォーキング、ランニング、わんちゃんの散歩をしている人、オオタカ狙いのカメラマン、それなりの人が出歩いています。暑い日中を避けて、あえてこ... 続きをみる

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  • 酸味が効いたフレッシュな味の🍋レモンパフェ🍋

    ▲レモンパフェ(爽やかティラミス仕立て)という名のケーキです!! 今日も暑い一日でした。出勤前のウォーキングですが、早朝から暑いので 先日は桃のケーキをアップしましたが、今日はレモンパフェ(ケーキです)。 レモンを模したケーキがトッピングされています。中身はレモン味のムース。サイドにはスライスされ... 続きをみる

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  • 桃が美味しい季節ですね🍑

    ▲季節限定「THE ピーチ」桃バタークリームでとろとろ果肉包み(商品HPより画像引用) https://www.butterstates.jp/petitgateau.html ▲無印商品の桃「あかつき」 桃の季節ですね🍑 季節限定フレッシュケーキの「THE ピーチ」を食べました。以前同じシリー... 続きをみる

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  • 夕方少しだけ涼しい風が吹きホッとしました

    ▲自宅のバラ ▲八重のクチナシ(花数は少なくなってきましたがまだ咲いています) ▲杏仁豆腐を作り、自宅で採れたブラックベリー、パイナップル、クコをトッピング。 百貨店で貯めたポイントの有効期限が今月末という事で、仕事帰りに新宿で下車。建て替え中の百貨店のため、これまでほどの品揃えはなく、見るところ... 続きをみる

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  • カルガモ物語③カルガモだって熱中症予防

    最近誕生したカルガモのヒナちゃんたち🐤 成長の度合いは少しずつ違いますが、3家族ほど見かけました。この猛暑の中で生まれたヒナさん達。ずっと雨が降っていないので、川の増水や急な流れで流されるという事ではないと思いますが、 天敵などに襲われて日を追うごとにヒナの数が減っていきます。 それにしてもこの... 続きをみる

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  • ラベンダー、ミント、ブラックベリー、イチゴ収穫

    ▲土日の朝、2日続けて夏にしては珍しく富士山が見えました! ▲アップルミント、ラベンダー ▲ブラックベリー、イチゴ ▲おやつ イチゴ葛バー(富久屋さん) レモン地域は猛暑・熱中症警戒アラート発令の日が続いています。 朝に水やりしても夕方には土がカピカピに乾燥して植物が項垂れています。今日も一滴も雨... 続きをみる

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