２度目のヨガ体験は NYのパークヨガ🧘‍♀️

▲濃厚な甘い香りを放っています。

▲おやつ

「4年ぶりに『パールシュヴァカーサナ』というポーズがとれた！」という奇跡的な出来事に喜びと驚きを隠せず、自分のヨガを振り返ってみたくなりました。（自分の備忘録としてブログに残しておこうと思います）

4年ぶりに「パールシュヴァバカーサナ」が出来た① - lemonlemonlemonのブログ

最初のヨガ体験は本場インドだった😅 - lemonlemonlemonのブログ

上記ブログの続きです！

人生初のヨガ体験は「本場インド」でした。

そして、２度目の体験は「ニューヨーク」（N Yには2年間住んでいました）。

NYの夏は、NY市各地で楽しめる無料および低価格のアクティビティがあります。代表的なものがサマーコンサートで、国際的なアーティストのコンサートなどが無料で楽しめます。メトロポリタン・オペラやニューヨーク・フォルハーモニーなどにも行きました。世界的アーティストのサマー・コンサートも行きたい放題だし、食のイベントのレストラン・ウィーク等々、紹介しきれないほどのイベントがあります。

そんな数ある無料アクティブティの中に「パークヨガ（ピラティスもあり）」があり、それに参加したのが２度目の体験です。NY市内にはセントラルパーク、ブライアントパークなど沢山の公園があり、夏の期間中、週１回程度無料のヨガプログラムがあります。各公園毎に開催日が違うのでハシゴもしてました。この時も見様見真似。通ったお陰で「インヘイル（Inhale） 」「エクスヘイル（exhale）」は上達し、深い「スー・ハー」が出来る様になりました　笑笑

そして、この経験が、帰国後、ヨガスタジオに通うきっかけとなりました。　　つづく