継続は力なりか...😆

今朝の雨と午後の雨、運悪く土砂降りの中の移動をしましたが、夫は、運よく土砂降りを回避！！　酷い雨に濡れずに済んだなんて....

明日は天気が一変して、南風で気温が26℃に上がるそう。

▲アップルミント　元気にグングンと新芽を伸ばしています

ヨガを再開して2年半くらいになりますが、再開した時感じたのは、「以前出来ていたことが出来なくなった」という「失望感」「悔しさ」でした。　

でも、続けているうちに最近では、微々たるものですが、体幹や手足の筋力が付いてきてバランス力もアップしていると実感しています。持病の腰痛も問題なし！！😀

最近では、「以前出来ていたことがまた出来る様になった」り、「以前出来なかったことが最近出来る様になったこと」もあって、結果が見えてくると嬉しくなります。

そう、まさに「継続は力なり」😂

継続と筋肉は裏切りません　笑笑

ヨガは、このまま無理なく続けようと思います。