lemonlemonlemonのブログ

健康的な生活を送るために心がけていること

ラベンダーがまだ咲いているそう!!

レモン
またまた知人からラベンダーとローズマリーいただきました!!


ラベンダーは初夏に最盛期を迎え、その時期を逃すともう咲かないのだと思っていましたが、まだまだ咲くそうです。もう10番花以上かも 笑笑


こんなに沢山のラベンダーとローズマリー!!✨ホント贅沢✨


▲先端の花を摘んでも、こんなふうにわき芽が伸びて花を咲かせるそう。


早速蒸留開始!

まずはローズマリーから。


蒸留を始めると、ローズマリーの香りが部屋中に広がり、まるでお部屋がローズマリー畑(笑笑)。その香りの中にいると、目がパッチリ開いて頭が冴えてリフレッシュします。朝の蒸留は正解です!


ローズマリー精油では、頭脳明晰、集中力、記憶力向上などが代表的な効能で、勉強するときに使うと良いとされている他、認知症予防にも良いとされ商品開発もされています。


そして、この香り、ちょっとお腹が空く感じがして、食欲がそそられるんです。

消化器系の効能として、食欲亢進、消化促進も。フレッシュハーブ(ドライでも)の効能と同じですね。


ローズマリーの芳香蒸留水(フローラルウォーター)を全身の肌と髪の毛に使っていますが、髪の毛が柔らかくなってツヤツヤすると実感しています。効能書きによると、「血行促進による代謝活性、抗酸化作用、抗菌作用により、肌のくすみやエイジングケアに役立つ。頭皮の血行促進、かゆみやフケの抑制、抜け毛予防、白髪対策に効果が期待される」とのこと。白髪対策に期待が持てるとのこと、ならば使い続けたいですね。血行促進で、抜け毛予防とかハゲ防止にもなるんじゃないかと思います。



いつも読んで下さりありがとうございます🍋