lemonlemonlemonのブログ

運動開始、まずはウォーキングから

昨日、お天気が良かったので、久しぶりにウォーキングしました！ 昨年3月、手術を終えて退院。 仕事復帰まで一週間自宅で療養していたのですが、家でじっとしていられなくて、軽い運動は術後の回復を促進すると退院指導で言われていたので、散歩がてらブラブラ歩きを始めたのです。 退院時、まだお臍の傷が完全に治っ... 続きをみる