今日は夕方から急に冷え込みました。これから深夜にかけて、最低気温が２℃という予報です。

先週末、もみじの紅葉が見事でした。まだ緑を残しながら徐々に黄葉しているイチョウもあります。銀杏もほぼ終わりですが、未だに数個落ちています。もう拾っていませんが、気のせいか（？）実が大きく見えるので、拾いたくなります。　笑！

日増しに秋が深まり、秋のピークを超え、徐々に冬へと変わりつつあります。春夏秋冬、それぞれの良さがありますが、この秋の景色を眺めているうちに気がついたことがあります。術後の私は、春や夏の景色を求めていたのですが、晩秋〜初冬にかけての丁度今が、心が一番落ち着く景色だと気がつきました。

そして、最近出来る様になった事が二つあります！気温が低くてもウォーキングで汗をかけるようになりました。これも生姜湯のおかけでしょうか！元々汗をかきやすい体質だったのに、寒くなってきた途端に汗が出なくなってしまいました。もう一つは、腰を痛めてからというもの、走れなくなっていたのですが、500m位やっと小走り出来るようになりました！自分にとっては快挙です！

反対に、問題はポッコリお腹。これが悩みの種で、ポッコリを凹ます為に下腹部に力を入れて歩いています。

▲コガモ（オス）