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昨年8月に腰椎椎間板ヘルニアで腰を痛めて、現在も治療を続けています。 医師から、発症前の普通の生活や運動に戻して良いとのことでしたので、12月からヨガを再開させました。 そして現在、内服薬の減量にもチャレンジするという段階に来ています。 ですがこの所、あまり調子は良くありません。 寒さの影響でしょ... 続きをみる
腰、股関節、太腿が痛い💦のブログ記事
腰、股関節、太腿が痛い💦（ムラゴンブログ全体）-
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発症から３ヶ月余り。腰椎椎間板ヘルニアの薬物治療は現在も続けています。医師から、発症前の普通の生活や運動に戻して良いとのことでしたので、早速ヨガを再開させました。 ヨガを休んでいた間、「椎間板ヘルニアは自分で治せる 腰・首の激痛、手足のしびれが消失！」などの本も数冊読み、椎間板ヘルニアの治療やセル... 続きをみる
