lemonlemonlemonのブログ

大腸がんの治療についてこれまで経験してきたこや、術後の日常のことを書きたいと思います。

lemonlemonlemonのブログの新着ブログ記事

  • ローズビネガー仕込みました

    ▲紫枝 ▲豊華 ▲本日16輪収穫 ▲4月19日収穫 ▲4月20日収穫 ▲4月21日収穫 ▲花弁を自然乾燥させた状態 ▲左:花弁を乾燥させたもの、右:生のまま 左2瓶:4月5日仕込んだ「とちおとめ」、右2瓶は今朝仕込みました。 日差しが強い夏日が続いています。昨日は気温25℃、湿度23%、空気が乾燥... 続きをみる

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  • MRIの結果と今後の治療方針

    良いお天気!新緑を見るために空を見上げました。まだ少し黄緑かかった新緑と青空、この季節のこの景色が大好きです。 MRIの結果が出ました。所見は、「腰椎椎間板ヘルニアの突出は前回よりも軽減している」とのことでした。 とは言え、症状は相変わらずです。「痛み」は、完全には取れませんが、鎮痛剤が効いている... 続きをみる

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  • 『イースターニャカロン』がきゃわいい〜美味しい〜お得!

    可愛いパッケージに惹かれて買ってしまいました!その名も『イースターニャカロン』。「ニャカロン」というネーミングも猫好きのココロをくすぐります。 2月22日の猫の日に因んだ「ニャカロン詰め合わせ」も可愛い猫ちゃん柄パッケージで、もうとっくに、猫の日もイースターも過ぎていますが、まだ店頭で購入できます... 続きをみる

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  • カシスがいつの間にか。。。

    『急に咲き出した』の記事から二週間経過。 今日は朝から雨の一日でした。今週月曜日、カシス(=ブラックカラント、クロスグリ)の実がなっているのを発見!葉も花も実も緑色なので、よく見ないと見つかられないのですが、 小さい粒が葉っぱに隠れていました。まだ花も開花中、早いもの順に実を付けているようです。実... 続きをみる

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  • 腰椎椎間板ヘルニア、再びMRIを撮ることに

    ▲ボトルブラシ(キンポウゲ)がもう咲いていました。 腰椎椎間板ヘルニアの近況です。 これまでに、薬物療法(リリカ、漢方薬)を一年半、硬膜外ブロック注射を10ヶ月間続けてきました。対症療法ということもあり、良くなったり悪くなったりの繰り返しでした。 昨年末〜年始(2020〜2021)にかけて痛みがひ... 続きをみる

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  • 雨が上がってベランダが香っています🌹

    ▲豊華(ホウカ) ▲昨日の豊華 ▲紫枝(スズ) 今朝の雨は土砂降りでしたが、午後に上がりました。咲きそうだった豊華が咲き始めました。カップに雨水が溜まってたので軽く振り払うと、香りが立ち上ってきました。うっとりする濃厚な香りです! 豊華は、濃いピンク、花びらが多く香りの強い品種です。その為、ローズ... 続きをみる

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  • 術後4年、造影CTの結果。

    先週受けた術後4年目のCTの結果を聞きに、外来受診しました。 病院でセルフで血圧測定をしますが、今日は何と最高血圧が134mmHg! 何度測っても130超え。いつもは低血圧気味なのに、今日は高血圧💦💦 不安や緊張などの心理的な問題で高いのか、そうじゃないのか。。。ペインクリニックでブロック注射... 続きをみる

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  • 改めて『大腸がん』を学ぶ

    最新がん統計(2019)によると、40歳〜89歳までの死因の第一位は悪性新生物。その内、女性の死因の第1位が大腸がんです。レモンも4年前に大腸がんで手術をしました。医療は日進月歩!4年前と現在とでは、治療法など大分進歩しているのではないかと思います。 ということで、世田谷区がん講演会「よく分かる大... 続きをみる

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  • 八重の夜桜と桜湯

    夕方帰宅時の突然の激しい雷雨、傘をさしてもびしょ濡れで体が冷えてしまいました💦 空に蜘蛛の巣が貼られるような迫力ある稲妻を目撃した時は、ちょっと怖かったです。 八重桜は、昨夜スーパーの買い物帰りに見かけました。昼間見ても花のボリューム感は圧感ですが、夜は夜で趣がありますね。見惚れていると、桜に吸... 続きをみる

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  • 今年もクエン酸たっぷりの🍓イチゴビネガー🍓作りました!

    最近ちょっと高めかな〜と感じていましたが、今日はラッキーにも大きいパックのイチゴ(とちおとめ)がお値打ち価格で出ていたので、思い切って2パック買ってしまいました。 洗ったイチゴをバットに並べてみると、1P30個入っていました。1Pはイチゴビネガー、もう1Pはジャムにしよとかな〜と考えつつ、イチゴの... 続きをみる

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  • 枕選びって難しい

    これまで枕をいくつ買い換えただろう... 素材、通気性、形、デザイン、高さ、大きさ、値段、体型、首の形、年齢、手入れ法、etc... 買った直後はまぁまぁですが、使い続けているうちに合わなくなります。枕専門店で探す方法もありますが、自分に合う枕を見つけるのは至難の技だと感じています。 画像は、今年... 続きをみる

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  • 急に花が咲き出した

    ▲ラズベリー(カイジイチゴ) ▲ブラックベリー(プライムアーク45) ▲カシス(=ブラックカラント、クロスグリ) ▲レモン ▲豊華 ▲ザ・ジェネラス・ガーデナー ▲四季なりイチゴ:ルビーアン ▲ 前回のブログにも登場したワイルドストロベリー ▲ヒヤシンス ▲ツルニチソウ(斑入り) ▲サルビア ディ... 続きをみる

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  • イチゴ三昧🍓

    お店の前を通った時、イチゴ柄エコバックのセットが目について、店員さんが、サングリアが美味しいというので衝動買い!!セット内容は、イチゴのサングリアとマシュマロ、エコバッグのセットです。 ▲いちごバッグ(バッグの中身:エコバッグ、ボトルケース、ストロベリー・サングリア・フィズ、ストロベリーマシュマロ... 続きをみる

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  • 指紋復活!

    満開の大島桜 今日は夏のように蒸し暑い一日でした。朝から湿度も高くて、歩くと汗じわり。マスクの中を汗がツーっと流れて、マスクも蒸れて湿ってしまいとても不快でした。昨年の夏と抗がん剤治療中だった2017年夏、30℃越えの日もマスクをしていたかと思うと、よく我慢して付けていたと思います。 さて、今日は... 続きをみる

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  • 術後4年経過!川沿いをウォーキングした当時を思い出す。

    朝晩は冷えますが、5月中旬の気温が続いています。桜も例年より早く開花し見頃を迎えていますが、川で見かける冬鳥達の数が減ってきています。キンクロハジロ、オナガガモ、コガモも昨日見かけたのは数羽のみ。もう北へ飛び立ってしまったのでしょうか。今、見かけるのは、渡りをしない留鳥のカルガモと川鵜、サギです。... 続きをみる

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  • ペインクリニックの治療その10  足の裏がつる

    満開の桜! 腰椎椎間板ヘルニアの治療中です。腰痛、下肢の痺れと冷えなどが主な症状です。日常生活動作では、布団から起き上がる時スッと起きあげれません。また、靴下やストッキング・下着の脱ぎ履きの時よろめいてしまいます。情けないですが、股関節や足首が上りにくくなったと感じています。 治療は、薬物療法(リ... 続きをみる

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  • 甘酸っぱいイチゴのおやつ🍓

    ▲耐熱容器に選んだのがどんぶり、熱でイチゴの色が抜けかかっています。そのせいか、美味しそうに見えませんね。 ▲どんぶりにお皿をかぶせてゼリーを取り出しました。もう少しカッコよくこんもり丸く盛り上った形にしたかった💦 ▲1/4に切り分ける ▲盛り付けにベランダのミント(ちょっと大きめの葉っぱでした... 続きをみる

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  • ドラム式洗濯乾燥機の買い替え時

    かれこれ10年近く使ってきた『ドラム式洗濯乾燥機』。乾燥機の調子が今ひとつなので、1ヶ月ほど前から、ちょくちょく家電量販店に行っては買い替えの洗濯機を検討してきました。 ちょうど昨日、仕事帰りに家電量販店に寄っていた時に突然グラグラ揺れ始めました。地震です。売り場の大型テレビがかなり揺れていたのが... 続きをみる

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  • 今年初めてのウグイス

    ▲黄色い丸で囲ったところ、これはいったいなんでしょう? 答えは「蝉の抜け殻」 朝・夕は肌寒いですが、日中は日差しも強くなって暖かい日が続いています。muragonの記事も桜開花のニュースや画像で賑わい始めていますが、こちらも今週初め頃から咲き始めました。 そして昨日、「ウグイスの初鳴き」を聞きまし... 続きをみる

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  • 2回目のりんごのクラフティ🍎

    ▲生地が余ったので、ココットで焼きました。 青いりんごのグラニースミス、購入先の農園さんから「野菜室で春先まで保存出来る」と聞いていたので保存していましたが、もうそろそろ保存の限界かなと思い、『りんごのクラフティ』を作ることにしました。切ってみると、果肉が柔らかくなって酸味も抜け気味でした。やはり... 続きをみる

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  • 朝のウォーキングは気持ちがいい

    今朝は快晴、暖かくて歩くと汗ばむ陽気でした。あまり時間がなかったのですが、近所の公園まで往復ウォーキング20分、もう咲き始目ている桜がありました。そして、勤務先最寄駅から職場までのルートを少し遠回りしてウォーキング。たった15分でしたが、もう汗だくで着替えが必要なくらいでした。 ▲旧こどもの城 青... 続きをみる

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  • 水鳥に癒されます

    ウォーキング中に見かけた水鳥。コロナのお陰でウォーキングを始めたのですが、それまで身近にいる水鳥を目にすることはありませんでした。徒歩10分程度の川や池に水鳥がいたなんて....  ちょっとした驚きと感動でした! 撮影はスマホ。川や池の水鳥を撮るには距離があるので、スマホではうまく撮れず、画像がピ... 続きをみる

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  • 体温、心電図と動脈酸素分圧を毎日チェック

    昨日は朝から雨。気温も低くて寒い一日でした。いつもの通勤は、駅まで自転車ですが、運動を兼ねて一つ先の駅まで徒歩で。雨でしたが、大股早歩きで20分かかって到着しました(普通に歩くと30分)。歩いたせいで寒さも何処へやら、湿気もあったので沢山汗をかいてしまい、着替えを持ってくればよかったと思うほどでし... 続きをみる

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  • 筋肉痛でも、筋肉痛だからこそ、ウォーキング🚶‍♂️

    昨日までと打って変わって今日は寒くて、午後3時ウォーキング時の気温が8℃。数日前は19℃、寒暖差が大きいですね。 そして、未だに全身が筋肉痛のレモンです 笑! 筋肉痛でも、筋肉痛だからこそ、ウォーキング🚶‍♂️ということで、昨日に続けてウォーキング。 寒さのせいか、無意識に首や肩、腕にも力が入っ... 続きをみる

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  • 体が重い、関節が硬い、すぐに息切れする💦

    一年前までは、腰椎椎間板ヘルニアの治療をしながらも、毎日ヨガスタジオに通って、ヨガやピラティス、エクササイズをしていました。 昨年3月、コロナ感染症が徐々に広まり、スポーツジムやヨガスタジオでクラスターが発生。レモンが通っていたヨガスタジオも一時閉鎖されました。その後、緊急事態宣言が発出される事態... 続きをみる

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  • 白いヒヤシンスも咲き始めました

    もう3月です!!だというのに、まだ新年が始まったまま時が止まってしまっているかのような気分のレモンです💦 ベランダでは、鉢植えのヒヤシンスが咲き始めました。バラやラズベリーの新芽も出てきて、春なのだと気付かされます。そろそろ時を3月に切り替えないといけないですね。 ▲2月26日のブログに登場した... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった⑧湯灌と納棺

    前回記事⑦の続きになります。最初の記事から時間が経ってしまい、早いもので、もう直ぐ四十九日となります。鮮明な記憶が薄れてきていますが、備忘録として、その時感じたことなど出来るだけ忠実に書こうと思っています。 全て納棺師さんにお任せするつもりでいましたが、「清拭か湯灌のどちらにしますか?」と聞かれ、... 続きをみる

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  • 昨年のヒヤシンスが開花しました

    昨年、スーパーの花売り場で、ポット苗の状態で1鉢150円で販売されていたヒヤシンス。ポットの土から引き抜いて水栽培にしました。球根から水栽培するのではなく、鉢植えの球根を引き抜いて水栽培したのが昨年のマイブームでした。ちょっと荒療治でしたが、綺麗に咲いてくれました。白い方の球根は少し腐りかけていま... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった⑦納棺師さん

    前回記事⑥の続きになります。備忘録として書いています。内容が内容ですし文章が長いので、気にせずスルーして下さいませ。 ⑥の記事から時間が経ってしまい、記憶が薄れてきていますが、なるべく忠実に残しておこうと思い、夫にも確認しながら書いています。 葬儀社のホールで葬儀を行いますが、その前に、お義父さん... 続きをみる

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  • チンキ作り①柚子の種

    今シーズン集めておいた柚子の種。これを使ってチンキ を作りました。 チンキ(英:Tincture)とは、生薬やハーブをアルコールに漬けて有効成分を抽出したエキスのこと。 種を40度のウォッカ(焼酎やホワイトリカーでも良い)に漬けます。今回は乾燥した種を使いましたが、柚子を沢山使ったときは、そのまま... 続きをみる

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  • 甘酒プリン 🌸桜花の塩漬🌸が絶妙✨

    先日投稿した「柚子の甘酒プリン」ですが、とても美味しかったので、「普通の甘酒」で作ってみました。 仕上げ用に材料の甘酒を少し残しておいたので、出来上がったプリンに流しかけてみました(レシピ通り)。 飾り付け用フルーツとして、苺やキウイ、柿、いちじく、バナナ、パイナップル、りんごの煮たもの、スイカや... 続きをみる

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  • 柚子の甘酒プリン✨体に優しいお味✨

    レシピをみた時からず〜っと作ってみようと思っていたのですが、そのままになっていました。 仕事仲間のお庭でとれた新鮮な柚子をいただいたのがきっかけで、「あっそうだっ!!あれ作ろう」と思い出しました。甘酒は、丁度ゆず味!!お歳暮で頂いたものが残っていたのでそれを使いました。頂いた柚子でジャムを作ったの... 続きをみる

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  • 苺が甘酸っぱくて美味しい🍓

    昨夜の地震、震度6強。こちらは震度4でした。揺れの時間が長くて怖かったです。夜間の地震だったので、揺れの大きかった地域の方は恐怖と心細さで一夜を過ごされたのではないかと思います。気象庁の発表では東日本大震災の余震と考えられるとのこと。そして、今後一週間程度最大震度6強程度の地震が起こる可能性がある... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった⑥菩提寺と導師様

    前回記事⑤の続きになります。備忘録として書いています。内容が内容ですし文章が長いので、気にせずスルーして下さいませ。 今回は、菩提寺の導師様(導師を務めるのは、お寺の住職など地位の高い役職の僧侶)との打ち合せについてです。 お義父さんが亡くなって数時間のうちに、葬儀社との打ち合わせが終わりました。... 続きをみる

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  • ヒヤシンス開花、1個は失敗💦

    ▲現在の様子 花の色が白ともクリーム色とも区別がつきにくいですが、球根購入時、花の色は黄色と記載されていました。一つの球根から二本の茎が出て、頭の方から咲き始めました。香りも良いです。 ▲1月24日の様子 1月9日に水栽培を始め、左の球根は3日で根が伸び、15日で芽が出て来ました。 ▲オランダ直輸... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった⑤枕飾り

    前回記事の続きになります。備忘録として書いています。内容が内容ですので、気にせずスルーして下さいませ。 お義父さんをお布団に安置し、顔に白い布、両手は胸元で合掌、胸元には魔除の守り刀を置きました。枕元には「枕飾り」を設けます。前回のブログで、祭壇と書きましたが、正確には「枕飾り」と言うそうです。枕... 続きをみる

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  • 春一番🍃 ミモザです!

    ▲本日撮影、ミモザ!! 今日は関東地方で春一番が吹きました。気象庁によると、観測史上最も早いのだとか。 しかし今朝のレモン、南風の春一番より先に別の春一番を見つけちゃいました😀✌️💕 それは、レモンの観測史上最も早い『ミモザの開花』です。 春一番より先ですよ!勝った!(笑) まだ2月4日だとい... 続きをみる

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  • ベランダが華やぎ気分が明るくなりました💐

    ベランダが殺風景だったので、ラナンキュラスとミニバラ『カルーセルコルダナ』を買いました。 緊急事態宣言が1ヶ月先まで延長され、旅行や外食が思う様に楽しめず、そんな状態がもう一年近く続いています。仕方ありませんが、自由さが制限されていると考えるとストレスになりますので、制限下でも楽しむことは色々ある... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった④葬儀の打ち合わせ

    ▲2018年春に撮影 前回記事の続きになりますが、レモンの備忘録として書いていますので、気にせずスルーしていただいて構いません。 葬儀社の寝台車が義父の自宅に到着。少し遅れて私たちも到着しました。 12畳ある客間にお義父さんを安置するため、大きい座卓を移動してスペースを作りました。葬儀社の方からは... 続きをみる

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  • 久しぶり!美味し〜い!!

    今日のおやつです! 久しぶりにおはぎを食べました〜 素朴で甘さ控えめなお味。いくでも食べられそうです。 お蕎麦を食べた後の「おみや」として持ち帰りしました。こちらはおやつ。今日のメインは天ざるで〜す。 ▲こちらは深大寺蕎麦 お気に入りのお蕎麦屋さんです。 ここのお蕎麦が美味しいのは勿論ですが、天ぷ... 続きをみる

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  • お気に入りのキーホルダー🐤

    夕方、今年最初の満月(ウルフムーン)を見ました。濃紺の空にまん丸のお月様。綺麗でした! コロナ禍の影響で運動不足と体重増加がストレスになっています。それを解消したくて、昨年から不定期に近所の公園や川沿いをウォーキングする様になりました。公園内にある小さな池や川で見かけた水鳥さん達が可愛いので、水鳥... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった③葬儀社選び

    ▲2020年4月撮影 当直医によって病室で死亡診断を受けました。そして、しばらく身内だけのお別れの時間をいただきました。その後、医療機器を外し看護師さんに体を清拭してもらいました。「看護師さんから着替えの準備がありますか?」と聞かれましたが、亡くなった後に着替えさせるものまでは想像できず準備もして... 続きをみる

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  • ペインクリニックの治療その9 2週に1回再トライ!

    ▲椿がチラホラ咲き始めました。 ▲2020年3月撮影 今朝は雨。湿度が高く空気が生温く感じました。最高気温が16度まで上昇して春のような陽気でした。いつのも感じで腰の保温対策をして出かけましたが、汗ばむほどでした💦 「死の準備教育」については、今後も数回続ける予定です。今日は少し息抜きしてペイン... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった②死亡診断

    義父が亡くなる数時間前、危篤の連絡はなかったものの、日に日に衰弱しているのが心配で、奥様、長男・次男(夫)、長女が2ヶ月ぶりに集まれるということで、主治医から特別の許可が出て、家族水入らずで30分くらい病室にいられたそうです(面会が禁止されているので面会と言う言葉が使えませんでした)。その時の義父... 続きをみる

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  • 義父の他界は死の準備教育になった①

    義父の他界は私にとっての死の準備教育となりました。どのようなことが死の準備教育になったのかを書く前に、まず、死の準備教育について簡単に触れておきたいと思います。 アルフォンス・デーケン(2020年9月他界)先生により、1982年ごろから「死の準備教育」が提唱されてきました。死の準備教育とは、「人間... 続きをみる

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  • 一週間ぶりです!

    一週間ぶりのブログ投稿です。 先週義父が亡くなりました。義父は心臓の具合が悪く、昨年末から転院を含めて約2カ月間入院していました。病院では、コロナの感染防止から面会は禁止。病状も思わしくなく個室入っていたということで、週2回、着替えやおむつなどを持っていった時にベッドサイドに5分程度居ることが許さ... 続きをみる

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  • しばらくお休みします(=^ェ^=)

    いつもありがとうございます。 私事ですが、身内の不幸がありましたので、ブログの更新をお休みします。 一週間後には再開する予定ですので、よろしくお願いいたします。 レモン

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  • 2018年の教訓、今年も雪に備えたというのに...

    東京も12日(火)深夜0時過ぎに雪が降るというので11日(月)中に、ベランダと玄関先にある鉢植えのうち、寒さに弱い植物を新聞紙や不織布など家にある廃材で雪囲いしました。腰椎椎間板ヘルニアの持病持ちのレモンにとって、これは結構大変な作業で、腰を伸ばしながら作業をして半日以上潰しました。 日本海側の大... 続きをみる

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  • 熟成!青梅のはちみつマリナード、美味しくて元気が出ます!

    さて、この黒っぽい球体↓はなんでしょう? 答えは、青梅のはちみつマリナードです。 ラベイユさん(はちみつ専門店)の✨黄金比✨レシピで作ったもの。この青梅のはちみつマリナード、とても美味しくてもの凄く気に入っているので毎年作り続けています。昨年6月、南高梅の青梅で仕込んだものが、もう少しで飲み切って... 続きをみる

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  • ヒヤシンス、今年は球根から水栽培で育てます!

    。 東京都の新型コロナ新規感染者数、3日連続で2000人超えです。昨日から、東京都・神奈川・埼玉・千葉県に緊急事態宣言が出され、東京都は、都民に対して、不要不急の外出の自粛、特に午後8時以降の徹底した自粛を要請し、飲食店の営業時間を午後8時まで、お酒の提供は午後7時までと厳しい自粛の協力を呼びかけ... 続きをみる

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  • 体に優しい味、キャラメルりんごのパウンドケーキ🍏

    ▲キャラメルりんごのパウンドケーキ 右)グリークヨーグルト(濃厚)に紅玉のシロップ煮をバラ型に飾り付け、バラの中央には赤ラズベリーをトッピング ▲蜜入りのサン富士、黄ラズベリーを添えて ▲1月4日に収穫したラズベリー(この時期に採れたのは初めて) グラニースミスを使って、「キャラメルりんごのパウン... 続きをみる

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  • 体に優しい味、りんごのクラフティ🍏

    ▲りんごのクラフティ ふるさと納税で手に入れたグラニースミスを使って、「りんごのクラフティ」を作りました。カルバドスを少々使うところを、この間のニッカ「アップルワイン」を使いました。オーブンに入れる前にりんごの表面にカソナードを振るのですが、手に入らなかった(当然近所のスーパーには置いてない)ので... 続きをみる

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  • 爆笑!書き初め(=^ェ^=)

    皆さま、ご挨拶が遅くなりましたが... 新年明けましておめでとうございます。 これ、レモンの「書き初め」です 爆笑!! ねこねこ食パンにチョコペンで描いたのですが、下手すぎて大爆笑!😂 夫の方がもっとヘタッピーで、お互いに描いたものを見て泣が出るほど大笑いしました。夫のは、幼児かピカソが描いたよ... 続きをみる

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  • りんごがあれば医者いらず🍏🍎

    ▲左から、グラニースミス🍏、サン富士🍎、シナノゴールド ▲グラニースミス🍏 リンゴ大好きなレモン、今年もふるさと納税でリンゴをゲットしました! 今回は、食べたことがない「グラニースミス(Granny Smith)」という青いリンゴを注文してしました。 「グラニースミス」は栽培品種なのですが、... 続きをみる

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  • ねこねこの頂き物🎁🎄とクリスマスプレート(=^ェ^=)

    メリークリスマス!!✨ 皆さまはいかがお過ごしですか? レモンは猫三昧で楽しんでおります。 ▲にゃんチー&ふぃにゃんシェ いただきました!!(=^ェ^=) ▲クリスマスプレートはレモンのコレクション✨ お揃いのマグカップもあります。 毎年クリスマスシーズンに、これらのプレートを眺めてニンマリしてい... 続きをみる

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  • 空気清浄にホーウッド(芳楠)を活用!

    先週書いた記事ですが、見直しているうちに今日のアップになってしまいました💦 ▲ホーウッド(ナチュラル)5ml ¥1,100(国産のホウショウの取り扱いあり5ml ¥1,980) 2021年の福袋、ネットで予約が始まっていていますが、新型コロナ感染予防の観点からでしょうか、もう既に店頭でも福袋やH... 続きをみる

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  • ヒヤシンスの芽が出ました!

    ▲ヒヤシンス(鉢植え) ▲フィンガーライム(鉢植え)  全長3mm、ちっちゃ〜い!!果たして大きくなるのか。 ▲オナガカモ (ウォーキング中に撮影)。狭い川幅いっぱいにオナガカモが同じ方向を見ていました。 室内用のヒヤシンスを最初に買ったのは2018年4月。そのヒヤシンスが今年も芽を出してくれまし... 続きをみる

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  • 表参道、静かなイルミネーション✨

    ▲ハチ公バス 手前の歩道植栽に電飾が飾られています。 ▲ニコライバーグマンさんのフラワーショップ&カフェ ▲表参道 ▲ニールズヤードレメディーズ 仕事が終わり、青山表参道〜原宿を歩いてみました。画像は数日前のものです。 このシーズンの風物詩ともなっている表参道けやき並木のイルミネーションですが、今... 続きをみる

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  • 私もGet (=^ェ^=)✌️

    キラネコの腕時計、Getしました!! ツモリチサト さん大好き、キラネコも大好きなので迷わず購入。 ▲cook padの特別付録 お値段なんと付録込みの¥1000です! 時計の裏側には、津森千里さん書き下ろしの「アマビエ」さまも描かれていて、こちらも可愛いです。腕時計の裏にコロナ封じの妖怪が絵描か... 続きをみる

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  • すっかり秋ですね🍁🍂 その2

    今日は夕方から急に冷え込みました。これから深夜にかけて、最低気温が2℃という予報です。 先週末、もみじの紅葉が見事でした。まだ緑を残しながら徐々に黄葉しているイチョウもあります。銀杏もほぼ終わりですが、未だに数個落ちています。もう拾っていませんが、気のせいか(?)実が大きく見えるので、拾いたくなり... 続きをみる

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  • 朝のウォーキング!渋谷駅周辺未公開画像です。

    渋谷駅から、出勤前のウォーキングを続けています。前回ブログにUPできなかった未公開画像を公開します! ▲モヤイ像 こちらが正面ですね! ▲モヤイ像 横顔ですが、彫りが深くて唇がふっくら!顎もしゃくれ気味。 ▲忠犬ハチ公の後ろ姿。正面にSHIBU HACHI BOX(docomo架設)があります(仮... 続きをみる

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  • 春らしい苺とエディブルフラワーのアフタヌーンティー🍓

    3月14日はホワイトデー💕 気になっていたサロン・ド・ニナス【LE SALON DE NINA'S】の『春のアフタヌーンティーセット』をいただきました。春らしい苺とエディブルフラワーが楽しめる季節限定のセットです。エディブルフラワーは、画像が小さくて見えにくいと思いますが、白いサクラソウとピンク... 続きをみる

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  • ペインクリニックの治療その8 まだ早かった💦

    前回のペインクリニック通院から二週間経過しました。 週一回通院して硬膜外ブロックを受けていたレモン。かれこれ半年になります。二週間前の診察で、全体的に調子が良くなってきていることを医師に伝えたところ、「少し間を開けてもいいかもね...」と医師より。語尾が「良いかもね...」だったので、まさか本気で... 続きをみる

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  • 生姜のフレーバー湯で代謝アップ!!

    ▲組み合わせ自由。 左上:リンゴ(ショナゴールド)、桂皮 上中:「食べる黒豆柚子茶」 上右:リンゴ、生姜、柚子の皮(生) 左下:リンゴ、レモン、クコ 下中:生姜、黒豆、クコ 右下:クコ、桂皮、柚子の皮(生・乾燥) ▲リンゴ、クコ、柚子のフレーバー湯、おやつは手前の黒豆(しぼり黒豆甘なっと)、ミック... 続きをみる

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  • マスクで肌荒れ、顔に赤いポツポツが...

    外出時のマスク着用はもう長いこと続けていますが、マスクを付け出したのはいつだったでしょう?確か2月頃だったと思います。自分のブログを読み返してみると、2月21日に「マスクが欲しい」というタイトルでマスクが手に入らないことについて書いていました。 もうかれこれ10ヶ月以上、マスクを付け続けています。... 続きをみる

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  • 気分転換になる!✨いつもと違うルートで通勤👣✨

    ▲忠犬ハチ公像 ▲モヤイ像  先日のブログにも書いたように、駅から勤務先までのウォーキングを再開しました。駅から勤務先まで、最短距離で普通に歩くと10分程度。それを遠回りして20〜30分ウォーキングします。あまり通ったことがないルートを歩くと、景色が変わって気分転換になるし(画像は昨日のもの)、仕... 続きをみる

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  • 季節限定クリスマスのギフトいただきました🎄

    クリスマスツリーの絵柄のギフトボックに入った紅茶の詰め合わせをいただきました!このシーズンにぴったりのフレーバーティーの詰め合わせが嬉しいです。 ▲渋谷方面から表参道方面を望む景色 ▲国連大学 今週から、運動不足解消とダイエット目的で、最寄駅から勤務先まで出勤前ウォーキングを再開しました。暑い時期... 続きをみる

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  • すっかり秋ですね🍁🍂

    ▲イチョウの絨毯 ▲池の水に黄葉が映り込んでいます ▲ユリノキの実? ▲まだまだ沢山落ちてます 今朝は都内も冷え込んで朝6時の気温は6℃、日中は晴れて最高気温が14℃だったそうです。 ウォーキングしている公園にはイチョウが沢山あります。紅葉する木は少ないのですが、イチョウ並木があります。黄葉は、木... 続きをみる

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  • ペインクリニックの治療その後7 インフォームドコンセント

    前回のブログから2週間経過しました。 ペインクリニックは、これまで週一回通院して硬膜外ブロックを受けていましたが、「少し間を開けてもいいかもね」と医師から言われ(医師が呟いただけかと....)、ちゃんと同意したつもりで返事はしていないのに、受付で「次の予約は2週間後ですね」と言われてしまいました。... 続きをみる

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  • 水鳥が気になってウォーキングがただの散歩に...

    ▲種類の違う(多分...)水鳥さんが一緒に泳いでいます(スマホで撮った写真) 公園の池や川で冬の水鳥を見かけます。種類は少ないと思いますが、今一つ名前が分かりません...オスとメスでも違うし、カモ類のエクリプスの見分け方も難しいし... お恥ずかしい話なのですが、これまで「コガモ」を「子どものカモ... 続きをみる

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  • ラズベリー・りんご・柿・キウイが美味しい!

    先週の暖かさは何処へやら、急に寒くなりましたね。晩秋の果物も糖度が上がって美味しくなってきました。 ▲今秋のラズベリーは、我が家で採れた中で、一番大粒で一番美味しい出来でした☺️ ▲紅あかり、ぐんま名月(沼田産)、シナノゴールド、とにかくりんご大好きです!! ぐんま名月は頂き物です。他は産直で購入... 続きをみる

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  • ハヤトウリの粕漬け、上出来!!

    よく行くスーパーでは見かけたことがないハヤトウリ。どなたかのブログで見かけたのですが、実物を見たたり食べたことはありませんでした。ただ単に気がつかなかっただけかも知れませんが、JA農産物直売所で見かけて恐る恐る手にとってみました。恐る恐るというのは大袈裟ですが、馴染みが無いので、まず選び方がわから... 続きをみる

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  • あの子に似てる?愛嬌があってきゃわいい〜

    ▲ウォーキングでこの池を通ります。最近見かけたキンクロハジロ。スマホで普通に撮った写真。大した写真ではないのですが、イタズラ坊主のような目つきが可愛いのでお気に入りの一枚です。笑笑! カルガモに比べると体のサイズが小さ目なので、まだ子どもかもしれません。春先にこの池で見かけた「ひとりぼっちのあの子... 続きをみる

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  • ペインクリニックの治療その後6 現在の様子

    今日も良いお天気に恵まれ、日中22℃まで気温が上がりました。週1〜2回目標のウォーキングですが、今週2回目を達成しました!!とは言え、以前より歩き方が緩くなっていて、中々汗がかけません...(実は銀杏拾いに夢中になっていて💦)今日は暖かったので少し汗がかけました。 ペインクリニックでの腰椎椎間板... 続きをみる

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  • バラ、サザンカ、美しく咲いています✨

    皆さんのブログに秋バラの画像がアップされているのを見て、とても癒されています。 レモンも今月撮りためた画像を公開しま〜す。ただ、バラの名前を控えてるものといないものがあって、不確かなのは載せられません。あ〜残念💦 ▲ヘリテージ ▲朝雲 ▲ブルームーン ▲ブラックティー ▲ビース サザンカ 神代植... 続きをみる

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  • おつまみサラダをモリモリ食べる🍅🥬

    寒いですね〜 昨夜、帰宅後ひと休みしているうちに外が急に冷えて来て、ブルッ寒っ!!近所のスーパーへ行くのに薄手のダウンを着るかどうか悩みました。結局見栄を張ってコートにしました。 最近の気象は過去のデータが参考にならないかもしれませんが、私のこれまでの経験だと、11月3日前後に南風が吹くほど暖かく... 続きをみる

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  • ビタミンCたっぷりで疲れも吹っ飛びます!

    赤いラズベリーが採れました!秋になって、黄色いラズベリーは何度か収穫できていましたが、赤の方は今季初めての収穫です。わりと大粒で、甘酸っぱくて芳醇な香りがします。例年に比べると収穫数はやや少なめです。黄色と赤、どちらかと言うと赤の方が香りが高い感じがします。せっかくなので、採れたてをそのまま頬張り... 続きをみる

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  • 終わった〜疲れた〜〜〜でも疲れが取れない💦

    毎年8月に引き受けていた仕事、新型コロナでこの企画が中止になりました。 もう10年以上引き受けていた仕事だっただけに、仕事が入らなかったというのは寂しいものがあります。ですが、要望が多かったために急遽実施することになり、レモンに仕事の依頼が来ました。今年はこの仕事がないと思い込んでいたので何の準備... 続きをみる

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  • BearX3さんありがとう!黄バラで元気に💕金運にご利益あり!

    ▲BearX3さん、ありがとう! BearX3さん、ありがとう! インフルエンザワクチン接種後、注射部位が腫れてしまい気分までイマイチでしたが、黄色いバラと紫の実(ブルーベリーかな💕)を見て元気が出ました!色鮮やかなビタミンカラーの黄色いバラは、友達を元気付けたいときのギフトに向いているそうなの... 続きをみる

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  • インフルエンザワクチン接種後、赤く腫れて痛〜い💦

    月曜日、インフルエンザワクチンを接種しました。 接種に際して事前に配布された用紙が3枚。任意接種のための説明書と問診票が2枚。 問診票は、新型コロナに関するものとインフルエンザワクチン接種に関するもので、問診に「現在治療中の方は主治医にインフルエンザワクチン接種の許可を取って下さい」との項目があり... 続きをみる

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  • 新蕎麦とブルームーン🌕で充実した一日

    ▲繋ぎに布海苔を使っています。 ▲月の出(車窓からスマホで撮影) コロナのお陰で遠出する機会が全く無かったので、今回は久しぶりに車でドライブがてら新蕎麦を食べに行きました。行き先は、赤城高原の桑風庵。ここのお蕎麦は、布海苔を繋ぎに使っている「へぎ蕎麦」です。とてもコシが強く喉越しが良いお蕎麦です。... 続きをみる

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  • 幸運を招いてくれるかも♪

    ▲これ、ハート型に見えませんか?偶然見つけたハート型の銀杏。 ▲ブラックベリー。通常7月に収穫出来ますが、昨日一つだけ収穫できました。この時期に珍しいので、ラッキー感あります。 ハート型の銀杏と季節外れのブラックベリー。どちらも希少なので、出会えたことはとてもラッキーだと思います。たまにこういうも... 続きをみる

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  • 銀杏を拾って食す❣️

    ▲プンプン匂います ▲たわわに実っています ▲果肉を取り除いた後。拾った場所別に分けて味比べ。今回は3カ所。 ▲天日干し ▲殻と薄皮を剥いてフライパンで焼いたもの ▲殻ごと煎ったもの ▲銀杏ご飯 この時期、何処からともなくプン〜と臭ってくるので、すぐに銀杏だと分かります。 ウォークング中、公園の何... 続きをみる

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  • 術後3年半の経過観察、主治医の診察

    術後3年半の経過観察、主治医の診察を受けました。 今回は、ほぼ予約時間通り診察室に呼ばれて、主治医の先生と半年ぶりにお会いしました。 いつもの診察はあっという間に終わるので、今回も問題なければそうなると思われました.... 主治医はCT画像を見ながら「大丈夫みたい」と。 ホッとするレモン。ここで、... 続きをみる

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  • ウォーキング、見慣れぬ水鳥と猫さん

    ダイエット目的で、一週間に3回はウォーキングしようという計画でしたが、実際は週一💦 仕事が終わってからだと真っ暗になってしまうので行く気がしません... 無理な目標で実行出来ないとストレスになるので、取り敢えず、週一を目標にしようと思います。 さて、今朝のウォーキング、いつもの公園の池で見慣れぬ... 続きをみる

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  • レモン or キンカン or デコポン?成長記録⑥

    「レモン or キンカン or デコポン?成長記録」が6回目を迎えました。 2019年1月、柑橘を食べた後、試しに種を蒔いてみました。レモンやキンカン、デコポンを食べたそばからその種を同じ容器に蒔いたので、もうその時点で何の種なのか分からなくなっていました。発芽まで4、5週間ほどかかったと思います... 続きをみる

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  • 紅妃(こうひ)美味しいですね!

    輸入品も含めてキウイは年中簡単に手に入りますが、今季国産キウイが出回り始めましたね。ヘイワード、ゴールデン、アップル、ベビーなど、調べると十何種類もの品種が出てきます。昨年の今頃、アップルキウイ(酸味が少なく甘味が強い)でジャムを作りました。 そして、毎年この時期になると食べたくなる紅妃(こうひ)... 続きをみる

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  • 寒い一日☔️ 足腰が冷えます

    ▲インフィニティ・ローズ(ミニバラ) ▲ラズベリー(イエロー) ▲カフェでマロンのティラミス 昨日は一日中雨。朝から寒くて、何時もより足が冷えて痺れがキツい...冷やすのがよくない腰椎椎間板ヘルニア。今シーズン初めて床暖をつけました。ペインコントロールの医師は「硬膜外ブロックが効いてくると、そのう... 続きをみる

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  • 術後経過観察造影 CT撮りました

    早いもので前回の造影CTから半年が経過、術後3年半の腹部CT撮りました。 半年ぶりに行った病院入り口では、AIロボットと職員さんとで、発熱等の健康状態のチェックと手指消毒を徹底させていました。入り口は狭いのですが、お陰様で混み合うことなくスムーズに院内に入ることが出来ました。院内も入院患者の面会制... 続きをみる

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  • 術後経過観察の通院、マスクの記憶が蘇って...

    早いもので前回の造影CTから半年が経過、術後3年半の検査を受けるために病院へ。 今年4月の検査は、丁度、コロナの緊急事態宣言が出された直後でした。今回は、GO TOキャンペーンも始まり、電車の利用者が増え街中の人出もそれなりに戻って来ているので、4月と様相が変わっています。 病院へ向かう電車に乗っ... 続きをみる

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  • バラの素敵なカード、ありがとう🌹

    BearX3さん、バラの素敵なカードありがとう! レモンのブログがバラでいっぱいになって華やいでいます! バラが大好きですから、すっごく嬉しくてHappyです💕 ▲BearX3さんのバラの絵を真似をして一輪挿しにしてみました! インフィニティ・ローズのピンクとイエロー、小ぶりですが暑い夏を乗り越... 続きをみる

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  • ペインクリニックの治療その後5 試しにやってみた

    前回のブログ「ペインクリニックの治療その後4」の続きです。 整形外科から処方されたリマプロストを飲んでしまったので、ペインクリニックで硬膜外ブロックが受けられませんでした。その代替え療法として、医師から「トリガーポイント注射と低周波治療」を提案されました。どちらも経験がないので、もしかすると良く効... 続きをみる

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  • ペインクリニックの治療その後4 えっ、そうだったの?

    私が通院している整形外科では、硬膜外ブロックの取り扱いがないため、ペインクリニックを紹介してもらい、現在、整形外科とペインクリニックの両方通院しています。 ペインクリニックの診察と処置の流れ 最初に診察を受け、前回から今日までの様子を医師に伝える。 診察の後、処置室へ移動(Bedが10台)し、そこ... 続きをみる

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  • バラの濃厚な香りに抗ストレス効果🌹

    八重のバラが咲きました。こちらは一季咲き品種ですが、秋にも咲いてくれました。フランスの高級化粧品メーカーの香水の原料として使われているだけあって、とても濃厚な香りです。香りはダマスク系と言われています。ずっとこの香りに包まれていたい気分です。 バラの香り成分がストレスホルモンの分泌を抑えるという実... 続きをみる

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  • ペッシュボンボン咲きました🌹

    今朝は朝から快晴26℃。 数日前からペッシュボンボンが咲き始め、香りを漂わせています。ベランダも華やかになりました。強香の品種。どちらかというと春先の方が深くて強い香りのような記憶ですが、こちらも負けていません。香りを嗅ぐと、無駄な力が抜けてリラックスします。

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  • ペインクリニックでの治療その後3

    ▲クチナシ とても綺麗に咲いていますが、クチナシは四季咲きでしょうか?数日前、何箇所かで咲いているのを見かけました。 9月最後の今日、どこからともなく金木犀の香りが漂ってきました。草むらで秋の虫の鳴き声が聞こえてきますが、蝉の鳴き声もまだ聞こえてきます。 腰椎椎間板ヘルニアの治療ですが、整形外科(... 続きをみる

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  • コロナ太り、運動しなきゃ...

    ▲9月27日(日)撮影  薄暗くなってきたのでよく見えません。小さな水鳥は何者?カルガモ親子?この時期に?まさか... コロナ禍前の体重からプラス2.5〜3.0 kg💦💦 5月いっぱいまではウォーキングも頑張って体重を一定にキープしていたのですが、今はマズいです。コロナ太りまっしぐら、ここで歯... 続きをみる

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  • 季節を感じさせてくれる栗の和菓子

    ▲晴れた空とラズベリーの花・青い実 先週木曜日から降りはじめた雨。ようやく今朝止んで、お昼頃から太陽が顔を覗かせています。今朝は肌寒く感じましたが、午後3時には23℃。少し蒸します。 さて、秋といえば食欲ですね! ダイエットしたいと言いながら、秋の美味しいものは避けて通れません💦 和菓子屋さんの... 続きをみる

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  • 秋バラ🌹収穫、いい香りに癒されます✨

    ▲一輪だけ咲きました。蕾は小さく貧弱でしたが、大きめに開花しました。色も美しい。この香り、皆様にお届けしたい程良い香りです。紫枝という品種で、通常はもう少し花びらの枚数が少なめなのですが、今回は八重のように咲きました。 ▲食用バラですが、生で食べると食感はベビーリーフのような感じです。味は無味に近... 続きをみる

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  • コロナ太りにお酢ダイエット!フルーツビネガー作りました🍎

    恐るべしコロナ太り💦💦💦 体重計が壊れたと疑いたくなるほど体重アップです。ダイエットせねば!!! 暑い夏はサボってしまいましたが、涼しくなってきたのでウォーキングを再開、そしてお酢ダイエット始めました。 お酢は、季節のフルーツを使った自家製フルーツビネガーです。 現在飲んでいるのが、やまもも... 続きをみる

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